怀孕做事禁忌多!这8件事情第一个月再喜欢也禁止做

128 0 发表于 2022-08-08 11:08:16
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怀孕后除了合理膳食外,医生一般都会鼓励孕妇保持健康运动,不仅可以保持身材,同时也能帮助身体适应妊娠期,而减轻不适,可促进顺产。由于怀孕是一个特殊的时期,并非所有事情都适合做,否则不仅会伤到孕妇,严重甚至还会影响到胎儿的正常发育,即使是生活中一些常见的家务活,对于孕妇来说,也可能是一件非常危险的事,特别是孕1~3月以及孕晚期时候。





怀孕禁止做的8件事情

孕期禁止做的8件事情包括:提重物、爬高、拖地、化妆、熬夜、营养过剩、跷二郎腿、长期宅在家。对于孕妈来说,怀孕后千万不能像之前那么任性,做什么事情之前都需要考虑下孩子,除了保持合理的饮食外,生活的一些事情同样需要非常注意,具体如下:





1.搬重物

当孕妇提重物时,会有一个自然加腹压的动作,而这个动作不仅会造成腹压升高,而且还会加重子宫前倾下垂的程度,严重可刺激诱发子宫收缩而导致意外的发生,并且随着孕周的增加,孕妇的肚子也会越来越大,平衡性也会更差,此时并不适合提重物。

2.爬高

很多孕妇需要使用板凳等物品爬高,例如衣柜、换灯泡等,现实中已有孕妇从高处摔倒而造成流产的例子,虽然不是说100%会发生,不过孕期还是应该尽量做避免爬高这种有风险的事情。

3.拖地

怀孕后长时间弯腰拖地,不仅会导致孕妇腰部酸痛,低头时间久了,还会造成脖子的不适,甚至猛然胎头时,还会出现头晕甚至晕倒,再加上拖地后湿滑的地面对于孕妈妈来说也是十分危险的,对于孕晚期大腹便便的女性来说,最好在家长准备好防滑鞋子和防滑垫。

4.化妆

化妆是女性生活中不可避免的一件事,但对于孕妇来说,市面上很多化妆品中的成分并没有那么友好,甚至很多化妆品中的有害成分会导致胎儿皮肤出现色素堆积,就算孕期一定要化妆,也建议尽量用孕妇专用化妆品化一些淡妆即可。





5.熬夜

没怀孕时熬夜可能是比较正常的一件事,短时间的熬夜也不会对身体造成突然性的伤害,但对于孕妇来说,长期熬夜不仅会影响自己休息,而导致身体疲倦、抵抗力下降、皮肤变差,甚至还会影响到胎儿的正常作息时间,而影响到正常发育。

6.营养过剩

很多女性怀孕后都会大补的习惯,认为营养越丰富对于胎儿越有利,但孕期营养过剩不仅会让孕期体重增加过快,而且还会给分娩造成困难,甚至引起“巨大儿”。

7.跷二郎腿

孕期经常跷二郎腿会影响身体的坐姿,影响下肢的血液循环,甚至还会导致胎儿受到压迫,如果一直保持跷二郎腿的姿势,胎儿就不能进行自我运动和调节,而对入盆造成影响,严重还可导致胎位不正;

8.长期宅在家

很多孕妇担心出去活动会对胎儿造成伤害,所以整个孕期都会选择待在家,这样不仅对孕妇自身的心理不利,长期如此,会增加孕期抑郁以及产后抑郁的风险,对于胎儿发育也不利,其实孕期还是要稍微活动,例如散散步、晒晒太阳等。

孕期是一个非常特殊的时期,很多事情都需要孕妈注意,特别是孕前喜欢抽烟喝酒的孕妈,自备孕起就需要完全戒掉。还有喜欢打麻将的孕妇,孕期尽量不要打麻将,长期坐着不仅会导致胎儿不舒服,而且麻将室嘈杂的环境还会影响到胎儿的正常休息和发育。

怀孕最忌讳干什么

多数孕妈日常都是比较谨慎的,但总有一些比较心大的孕妈和准妈妈,认为孕期那些禁忌都是唬人的,但实际上孕期很多事情都是不能做的,否则可能会对孕妇自身和胎儿带来一定影响甚至危害,具体忌讳如下:





1.吃完饭就运动

孕期合理的运动可以帮助孕妈吸收营养,对分娩也有好处,但饭后并不适合运动,此时食物还未完全消化,不仅会造成消化不良,还会导致腹部疼痛,甚至是恶心想吐;

2.性生活

在孕1~3月,胎儿发育还未稳定,此时发生性生活,可引起子宫收缩而造成流产,在孕晚期同样如此,尤其是有流产高风险的孕妇,一定要避免孕期同房;

3.跑步

孕期可以进行合理的运动,其中并不包括跑步,无论是快跑还是慢跑都属于剧烈运动,过程中会对子宫、腹部产生震荡感,可影响胎儿发育以及造成胎盘脱落、流产等问题。

此外,孕期也不适合打乒乓球、蒸桑拿、过度伤心、滥用药物、长时间开车、烫发染发等事情。虽然短时间内可能不会有明显的变化以及危害,但孕期是十分关键的时期,稍有不慎就可能会给胎儿带来巨大伤害。

孕期不能做的禁忌大全

怀孕对于女性来说是一个非常重要的时期,任何一件小事都不能忽视,否则轻则影响胎儿正常发育,严重甚至还会导致出现早产、流产、生化、畸形等情况。这里整理了11件孕期不能做的事,涵盖了饮食中的海鲜、蔬菜、肉类、水果、野菜,以及针灸、药物、护肤品等需要注意的事项,以供准妈妈和哺乳期女性参考。

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  6. 孕妇禁止吃的食物列表
  7. 孕妇禁止使用的药物
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