孕妇禁止吃的食物列表大全,这18种食物孕期绝对不能碰!

78 0 发表于 2022-08-04 12:08:19
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女性怀孕后在饮食上有着诸多的禁忌,尤其是孕前三个月,此时的胎儿尚未进入稳定发育期,任何来自外界的危险因素都可能导致流产、生化等意外发生,而不良饮食则是罪魁祸首。对于孕妈来说,多了解一些孕期禁忌饮食是胎儿和母体平安健康的关键,下面盘点了孕期不能碰的食物以及18种禁止吃的食物里列表,以帮助孕妈了解孕期禁忌饮食。





孕期不能碰的18种食物列表

在临床中,其实并没有所谓的孕期禁忌食物,只要是孕前食用过且没有发生不良反应的,那么怀孕后也是可以正常食用的,当然不谈剂量的科普都是耍流氓,很多食物虽然表面危害看上去没有那么大,但过多食用后仍可能对孕妇和胎儿的健康造成威胁,下面是孕期18种禁止吃的食物列表:





序列 食物 禁食原因
1 酒精 对胎儿脑发育具有毒性作用,可致胎儿畸形
2 茶叶 加剧孕妇的心跳速度,增加心、肾负担,不利于胎儿健康发育
3 咖啡 影响胎儿的心率,摄入过多咖啡可导致流产
4 生鱼片 容易含有各类寄生虫,会影响胎儿的健康
5 熏肉 可能含有李斯特菌,感染可能导致流产
6 生鸡蛋 半生不熟的鸡蛋或含有沙门氏菌等致病微生物
7 油条 含有明矾,可影响胎儿大脑功能,增加痴呆的风险
8 菠菜 含有较多的草酸,影响正常吸收锌和钙
9 山楂 可刺激孕妇子宫,促进子宫收缩而引起流产或早产
10 甘蔗 含有大量蔗糖,会增加孕妇血糖而诱发糖尿病
11 龙眼 会增加胎热,还会引起胃气倒转、呕吐、加重早孕反应
12 马齿笕 对子宫肌具有兴奋作用,易引起流产和早产
13 甲鱼 具有活血化瘀的作用,这可能导致出血和流产
14 螃蟹 性质寒凉且具有活血化瘀的功效,有明显的流产效果
15 黄芪炖鸡 易造成过期妊娠,或者因为胎儿太大而不能导致难产
16 方便面 没有营养,长期食用容易营养不良,而影响胎儿正常发育
17 腌菜 含盐分和碱类较多,可增加肾脏的负担,引起孕期疾病
18 西瓜 糖分较高,过多食用容易导致妊娠糖尿病
孕期女性在饮食上需要记住一个原则,即“垃圾食品浅尝辄止,肥甘厚味适量吃”,其他食物只要不是暴饮暴食都是可以的,当然烧烤、火锅之类的加工方式,还是尽量少吃,很容易对胎儿的正常发育造成影响。

孕期禁止吃的食物大全

孕期禁止吃的食物包括:黑木耳、马齿苋、甲鱼、螃蟹、芦荟、薏米,这六种食物在孕期应该尽量少吃,否则对孕妇和胎儿的健康容易造成威胁,特别是已有先兆性流产迹象或习惯性流产的女性,更应该避免食用这些食物,具体如下:





1.黑木耳

又名桑耳,具有活血化瘀的作用,孕妇大量食用会造成腹泻,而且不利于胚胎的着床和发育,容易导致流产;

2.马齿苋

性质寒凉,对子宫有明显的兴奋作用,过多食用可造成子宫收缩次数增加,易引发流产;

3.甲鱼

对于滋阴益肾有一定效果,但性味咸寒,有着活血散瘀的效果,孕妇大量食用后容易流产,也容易患上妊娠期疾病;

4.螃蟹

性质寒凉,有活血化瘀的作用,尤其是蟹爪,孕妇食用后可明显增加流产几率;

5.芦荟

具有扩张毛细血管的作用,而且芦荟本身就含有一定的毒素,孕期食用容易导致流产;

6.薏米

对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

此外,孕期一定要远离烟酒,孕妇摄入过量的酒精会刺激心脏,引起血压高、加重肮脏的负担,使大脑和神经变得迟钝,这对胎儿发育不利。抽烟以及吸二手烟则会容易导致孕妇出现早产的情况,也容易导致胎儿出现畸形的情况。

孕期不能做的禁忌大全

怀孕对于女性来说是一个非常重要的时期,任何一件小事都不能忽视,否则轻则影响胎儿正常发育,严重甚至还会导致出现早产、流产、生化、畸形等情况。这里整理了11件孕期不能做的事,涵盖了饮食中的海鲜、蔬菜、肉类、水果、野菜,以及针灸、药物、护肤品等需要注意的事项,以供准妈妈和哺乳期女性参考。

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