干货!带你一次搞懂dha在奶粉中的作用功效、含量多少达标

2023-08-25 04:08:28 443
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dha在奶粉中的作用与功效主要是预防胆固醇沉积、促进头脑发育、促进视觉听觉的发育等,婴幼儿配方奶粉是宝宝获取营养的重要来源,在其中添加DHA,能够使奶粉更加贴近于母乳成分,让宝宝身体得到良好的发育,需要注意的是,国内规定婴幼儿奶粉中DHA的含量应该是在奶粉总含量的0.33%-0.65%,大多数品牌的一段配方奶粉的DHA的含量占总脂肪酸的百分比为0.2%-0.3%之间,是不达标的,家长要注意甄别。

dha在奶粉中的作用与功效

婴幼儿配方奶粉是宝宝获取营养的重要来源,在视频中添加DHA,有利于宝宝头脑发育,同时奶粉中的DHA不仅能够使奶粉更加贴近于母乳成分,更加能够让宝宝身体得到良好的发育,奶粉中添加DHA主要是有以下作用:

预防胆固醇沉积

dha是不饱和脂肪酸,是人体所需的营养物质,可以阻止胆固醇在血管上沉积,对脑细胞起着重要的作用。


奶粉中DHA能预防胆固醇沉积

促进头脑发育

婴儿吃含dha的奶粉对婴儿大脑的发育起着重要的作用,促进婴儿大脑的发育,使婴儿更加聪明。

促进其他系统发育

婴儿吃含dha的奶粉,可以促进婴儿其他系统的发育,促进视觉、听觉等的发育,帮助婴儿健康成长。

购买奶粉时,要学会看奶粉的dha含量,含量低对婴儿的发育也没有影响,奶粉中适当的dha含量为每100克奶粉中含有63毫克的dha,适合婴儿发育。同时要学会筛选,给婴儿选择正确的奶粉,不要购买杂牌奶粉,否则含量不仅不达标,还很容易对宝宝的身体造成危害。

奶粉里dha含量多少才算达标

婴幼儿配方奶粉的话,各个国家队该标准都设定了最低含量,只有不低于该标准即可,国内规定婴幼儿奶粉中DHA的含量应该是在奶粉总含量的0.33%-0.65%,并且有的奶粉中的DHA是固化加入的,吸收度很多时候并没有液态的DHA高,所以,如果您在此方面有需要的话,也可以适当的摄入一些液态的作为补充。


奶粉中dha含量在0.33%-0.65%之间最好

大多数品牌的一段婴儿配方奶粉的DHA含量约在每100ml奶粉20-90mg之间,但实际上,一些标着dha含量高的奶粉其实低于规定数值的。通过换算,大多数品牌的一段配方奶粉的DHA的含量占总脂肪酸的百分比为0.2%-0.3%之间,即使是DHA含量最高的多美滋一段该比例也仅略高于0.3%,还远远达不到所规定的范围。

dha奶粉宝宝什么时候吃最好

一般情况下,宝宝在6个月以内可以通过母乳或者配方奶粉中的有效成分摄取DHA,无需额外的补充。但随着生长发育的进展,6个月以后的宝宝对DHA的需求逐渐提高,每天可通过服用DHA胶囊或滴剂摄取,可以饭后或随饭一起服用,但一般不建议空腹服用。


dha奶粉6个月以后吃最好

日常生活中,家长可以给孩子多吃新鲜的水果、鱼类、鸡蛋、瘦肉、奶制品等含有高DHA成分的食物。家长还需注意,如果宝宝平时饮食规律,生长发育正常,则无需过多补充,以免出现营养过剩的情况,造成宝宝身体上的负担。


奶粉配料成分表讲解

如没有母乳喂养禁忌症,原则上应当母乳喂养,部分宝宝没有条件吃母乳的,可以用婴儿配方奶粉,而家长在给宝宝选择奶粉时,必须挑选符合国家标准的正规品牌奶粉,除此之外,作为家长了解奶粉清楚奶粉配料表也是很有必要的,以下整理了婴儿奶粉中各项成分的作用,供大家参考:

乙基香兰素

单甘油硬脂酸酯

玉米糖浆固体

棕榈酸甘油三酯

低聚半乳糖

抗坏血酸棕榈酸酯

水解蛋黄粉

柠檬酸盐

酪蛋白磷酸肽

麦芽糊精

ARA

磷脂

益生元

胆碱

无水奶油

OPO

肌醇

牛磺酸

核苷酸

铁乳蛋白

棕榈油

二十二碳六烯酸

DHA

叶黄素

双歧杆菌

烟酸

亚油酸

CPP

新生婴儿若足月出生并且没有其他的不适感,是可以使用普通配方奶粉进行喂养的,以上成分详情也可对照了解,但如果宝宝有特殊情况,比如出现腹泻,可在医生指导下使用深度水解奶粉,此外,还有特殊配方奶粉如低乳糖奶粉、氨基酸奶粉、高MCH奶粉、肾脏疾病奶粉、低苯丙氨酸奶粉等适合不同宝宝,但都需要在医生指导下使用。

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