备孕男性禁欲7天详细解析，天数过长、过短都不好

正常情况下，备孕男性的最佳禁欲时间是在3-7天，也就是说对于要备孕的男性，把禁欲时间控制在这个时间段，那么精子质量会提升，可以增加受孕率，同时，男性除了需要调整性生活时间外，还需要避免吸烟、熬夜饮酒等不良生活习惯，改善饮食，规律运动，通过多种方式联合来提高精液质量，增加配偶怀孕的机率。

如果说男性患有少精症和弱精症等疾病，禁欲的时间也是会存在差异的，一般少弱精症患者需在同房前禁欲4~5天；弱精症患者需在同房前禁欲2~3天，这样具有前向运动能力的精子状态最好，单次射精的精子总数、精子活力都有所上升，可以获得较好的精液质量。

建议夫妻双方在开始备孕的时候，就提前到医院进行一个全面的孕前检查，女方主要是妇科方面的，而男性主要集中于精液检查等，通过精液检查可以看出精子的质量、数量、活力、液化时间等，如果发现了异常还可以及时治疗，避免耽误备孕时间。

想生儿子男人要禁欲多久

一般来说，生男生女是与禁欲时间没有联系的，生男生女的几率都是50%，只是说男性禁欲时间在3-7天，那么可以体改精子的数量和质量，从而可以提高怀孕率，并且也是需要选择在女性排卵期当日进行同房的，怀孕率的提升也就意味着生男孩的几率。

生男生女主要是与男性精子有很大关系，因为男性精子有x精子和y精子两种类型而，而女性卵子只有x，如果说是y精子与x卵子结合形成受精卵，那么就会生男孩；如果说是x精子和x卵子进行结合形成受精卵，那么就会生女孩。处于备孕期的男性可以多吃一些对精子质量提升的食物，有助于精子和卵子的结合，但是后期不管是生男生女，都是自己爱的结晶，不能差别对待。

男性禁欲时间控制好，对生理都有很大的益处，尤其是备孕期的男性，禁欲是必不可少的，当然，除了男性要禁欲之外，女方也需要进行禁欲，禁欲三天左右是比较好的。时间也不能过长，不然会影响到卵泡的发育和激素的变化，不利于提高受孕率。

备孕常识必备大全

备孕对于大多数的夫妻来说，是人生中很大的事情，而对于有些夫妻来说，会“一发即中”，但是对于有些夫妻来说使出浑身解数，也没有“中奖”。其实备孕并不是一件简单的事情，需要做好齐全的准备才能对备孕有帮助，而不靠谱的备孕方法，不仅坑爹，更坑娘。为了更好的帮助大家健康备孕，下面总结了备孕常识，大家可以了解。

1. 1.备孕男的要吃叶酸吗
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备孕、怀孕是一件很重要的事，其中孕前检查、身体调理、饮食转变、生活习惯等都需要合理规划，因为这不仅关乎到能不能备孕成功，还需要真正做到优生优育，避免胎儿缺陷的发生。还需要注意的是，备孕期间除了女方要做足准备，男方也需要进行改变，夫妻双方齐心协力，才能更好提高怀孕几率。