这10种人不宜喝羊奶，尤其是气血不足和肾功能不好的人

随着时代的发展，科技的进步，草原和城市也就是是一辆车的距离，喝牛奶时间太久也就腻了，于是商业也就发展了羊奶、骆驼奶，以至于不少人在选择奶源方面就就成了很多人的难题，特别是在羊奶的选择方面，主要是不知道适不适合自己食用，但养囊的滋补、驱寒效果却人不少人都想认可。

哪些人不宜喝羊奶

羊奶有着温润补虚、虚劳赢瘦以及促进形成代谢的功效，用中医的角度来讲，就是羊奶可以补人体上、中、下焦的阴液，对于不少中老年的体虚问题都可以改善，也是很小孩子、成年人、青年人食用，在补充营养方面是没得说的，可队友这10类人群，却不建议他们喝羊奶，情况如下：

1、铅环境工作者

虽然铅环境工作者都有严格的滤式防烟尘口罩，也有自己的工作服，且在车间不能进食，饭前也有严格的洗手流程，下班后也要淋浴，但还是避免不了铅入人体，除了常年检查身体中铅含量万，这类人还不能和养囊，因为羊奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄。

2、羊奶过敏的人

喝羊奶过敏会有哪些症状一般表现胸闷、呼吸困难或者四肢麻木，严重的会危及自身生命，这类人在接触要羊奶的时候胡表现为皮疹、瘙痒、红肿等症状，要是消化道过敏的就更为严重，要是食羊奶，需尽快就医。

3、乳糖不耐受的人

乳糖不耐受的人主要是体内缺乏乳糖酶，对于母乳系列的食物都难以分解，食用所有奶制品后都会出现呕吐、腹泻、腹胀、排泡沫样等情况，所有这类人不适合吃羊奶。

4、肠胃手术治疗的人

有些有肠胃息肉增生、炎性息肉、错构瘤息肉等，或者说有肠胃上的某些疾病，需要手术治疗，不管是在术前还是术后都不适合食用羊奶，这不利于术后恢复，更不利于术前治疗。

5、肠道易激综合症患者

肠易激综合征的主要症状是腹痛、腹泻、便秘，当然也有一部分人在消化道、精神上都有问题，经常食用羊奶会使人体对药物的吸收能力下降，从而导致病情治疗效果不好。

7、胆囊炎患者

胆囊炎患者一般都是禁食、禁饮难以消化的食物，特别是对胆囊有刺激的食物，在胆囊炎未发作的时候可以吃蔬菜、水果以及饮用水，但不宜摄入高脂肪、高代谢食物，羊奶也是禁用食物之一。

8、胰腺炎患者

胰腺炎患者一般都有肠胃上的问题，在饮食方面不宜吃太饱，建议少吃多餐，更不能吃高蛋白、高脂肪的食物，羊奶也是禁用的，一般都建议吃瓜果蔬菜。

9、肠胃不好的人

肠胃不好的人基本杜绝所有奶制品，避免进食生冷、油腻和辛辣刺激食物，通常都是选择清淡、易消化食物做完主食，如面条、小米粥、银耳粥等，建议少吃多餐，每顿不宜过饱。

10、肾功能有问题的人

肾功能有问题的人代谢一般都不是很好，吃羊奶后容易消化不良，从而表现出厌食、恶心、呕吐等症状，不利于自身对其它营养物质的吸收，也影响肾的恢复。

其实羊奶不建议大家长期喝的，因为羊奶中带有一定的膻味，有些觉得难闻，喝久了容易出现反胃，另外羊奶中叶酸含量比较少，对于长期只喝羊奶的宝宝来说，营养物质跟不上，容易出现巨幼细胞性贫血，过度饮用羊奶的孩子还可能出现发烧、扁桃体发炎、身体机能发育不全等系列疾病，所以宝妈们在营养物质上面一定要给孩子搭配均匀，特别是瓜果蔬菜。