十大孕妇钙片品牌排行榜公布,推荐这三款专用好吸收

144 0 发表于 2022-08-02 11:08:44
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女性自怀孕后就需要补充额外营养物质,而其中钙片就是必不可少的,除了能预防自身出现腰酸背痛、骨质疏松的问题,而且还可以保证胎儿的健康发育。目前市面上的钙补充剂产品种类繁多,而且质量参差不齐,这让许多孕妈犯了难,为帮助更多孕妈挑选适合的钙片,本文汇总了十大孕妇钙片排行榜,涵盖国产和进口,以供孕妇们参考。





十大孕妇钙片排行榜

钙是人体含量中最高的一种矿物质,不仅是构成人体骨骼和牙齿的重要物质,而且还参与了人体各种代谢过程,对于胎儿的正常发育来说,钙是必不可少的一种矿物质。正常情况下,孕早期需要每日补充800mg的钙,而孕中晚期则需要每日补充1000mg,单靠我们的日常饮食其实是很难达到这个标准的,所以很多孕妇会选择钙补充剂,为解决孕妈挑选钙产品的烦恼,下面列出了孕妇十大钙片排行榜:





序列 种类 钙含量(mg/粒) 维生素D含量 参考价格/元 评分
1 双心钙+D3活性钙叶酸片 730 5ug 119 4.7
2 健美生维生素D3钙片 632 400IU 79 4.7
3 钙尔奇维D+钙片 572 800IU 99 4.6
4 新盖中盖牌高钙片 474 2.5ug 24.5 4.5
5 禾博士牛乳钙片 59 / 19.9 4.4
6 GNC健安喜柠檬酸钙片 229 / 99 4.4
7 0stelin奥斯特林成人维生素D3钙片 514 500IU 179 3.9
8 汤臣倍健钙镁片 190 / 124.2 3.8
9 swisse钙+维生素D片 275 333IU 139 3.7
10 bio island天然液体乳钙 149 6.25ug 129 3.5
孕妇在补充钙片时,尽量少量多次,例如选择更小剂量的钙片,每天分成3次服用,这样可以最大程度上保证身体对钙的有效吸收,并且可以尽量临睡前补充,能起到镇静作用,有助于睡眠。在补充时,需要避免和铁以及甲状腺激素、四环素、皮质类固醇激素等药物同时服用,以免影响身体对钙的正常吸收。

孕妇钙片哪种最好吸收

推荐三款孕妇专用的钙补充剂,分别是健美生、双心钙以及钙尔奇维,这三款钙补充剂除了能满足孕妇和胎儿每日对钙的需求,同时还能补充维生素D。维生素D可以参与免疫调节的作用,若缺少维D,不仅会影响到钙的吸收,而且还会影响到宝宝的骨骼发育,可以说钙和维生素D是相辅相成的,所以在选择钙补充剂时尽量选择带有维生素D的产品,以下是推荐的三款孕妇专用补充剂:





1.健美生维生素D3钙片

参考价格:79元/120片

适合低胃酸的孕妈服用,无论是钙还是维生素D的含量都较高,能满足孕妇日常影响所需,有助于放置骨骼疏松,减少骨骼的风险,同时有降低血压和减轻经前综合征的作用;

2.双心钙+D3活性钙叶酸片

参考价格:119元/60片

每片含钙900毫克以及5微克维生素D3、400微克叶酸,能够促进钙磷吸收、骨骼钙化、骨和牙的正常发育,维持正常钙的代谢,防止孕妇流产、早产、难产等;

3.钙尔奇维D+钙片

参考价格:99元/120片

是澳洲销量最好的钙补充剂之一,采用优质“柠檬酸钙”,配合维他命D3,能促进钙的吸收,帮助骨骼健康生长。达到了推荐的每日钙、镁、锌适宜摄入量标准,同时还可预防产前贫血、厌食挑食,并且其中不含糖盐和防腐剂,适合更多人群。

除了孕妇专用钙补充剂之外,日常中还可以多食用以下含钙丰富的食物,例如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜。在选择该钙补充剂时,尽量避免含有糖、钠、脂肪、胆固醇等成分的产品,而应该选择纯净、高浓度的醋酸钙颗粒。

孕妇用品排行榜

对于初次怀孕的准妈妈来说,十月怀胎是一个充满奇妙和兴奋的过程,其中夹杂着许多不知所措,自怀孕起孕妇就需要在生活方式上有着较大的改变,孕妈们的需求和常人略有不同,在衣食住行上都需要用到专门的孕妇用品,但目前市面上的产品种类繁多,让孕妈们挑选起来眼花缭乱的,为方便孕妈们更好的挑选孕妇用品,这里列出了一份推荐排行榜,涵盖吸奶器、化妆品、叶酸、钙片等8个种类。

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