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多囊卵巢食疗效果好，这6种调理身体的食谱值得收藏

2024-02-17 10:02:04 61
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多囊卵巢是一种常见病，中医认为此病与先天性肾虚、后天脾胃失调、肝郁气滞有关，病人在用药的同时要特别注意饮食，合理的饮食能促进疾病的治疗，通过一些食疗方法，对改善病情有很大帮助，下面推荐几个食疗方，供大家参考。

当归金银花蛋汤是多囊食补方子之一

1、鸽子枸杞鳖甲汤

原料：鸽子，甲鱼，枸杞，生姜，盐少许，做法将鸽子洗净、切开，鳖甲洗净、捣碎，然后和枸杞、生姜一起炖汤即可，

适合肝肾阴虚型患者食用;

2、当归金银花蛋汤

原料：金银花，当归，鸡蛋，红枣，黑豆，红糖，做法是将金银花、当归、红枣、黑豆一起加水煮汤，大约煮30分钟左右把鸡蛋打进去，然后加入红糖煮熟即可，适合气滞血瘀的患者食用;

3、当归三七炖鸡

原料：乌鸡、当归、三七、盐，做法是乌鸡洗净切块焯水，然后和当归、三七一起放进锅里，加水炖一个小时即可，适合血虚血瘀的患者食用。

多囊患者吃乌鸡汤有补气血的作用

对疾病而言，除药物治疗外，还可从饮食方面进行调理，科学饮食不仅能帮助缓解病情，还能补充身体所需的营养，增强身体的抗病能力，尤其是多囊卵巢综合症，这样，正确的饮食更为重要。

多囊卵巢饮食禁忌

多囊卵巢患者的饮食禁忌是比较多的，一般建议不要单吃碳水化合物的食物，以及少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食物，具体的饮食禁忌内容如下：

  1. 1.避免刺激辛辣的食物，患者在饮食上宜清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物;
  2. 2.不能只吃精粮，因为粗粮不仅含有丰富的膳食纤维，还有人体所必需的营养物质，多吃燕麦、麦片粥、五谷、杂粮面，比只食用麦粉、白米饭、白面包营养要更全面;
  3. 3.高含糖量的食物要少吃，在日常生活中，应选择低含糖量的食物，对身体更有益处。

除了以上饮食禁忌以外，一些常见的药物，如减肥药也要禁止吃， 平时尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，最主要是清淡饮食，多注意休息以及运动。

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