脾胃虚弱患者慎喝黑枸杞，这三类人群绝对不宜忽视

黑枸杞是一种我们日常生活比较知名的药食同源之一，被民间誉为“黑宝石”，黑枸杞用来泡水喝有很高的营养价值及功效与作用，富含多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。但是黑枸杞营养价值这么高也不是所有人都适合食用的，尤其是脾胃虚弱的人。下面我们就一起来看看黑枸杞不适宜哪些人群食用吧！

黑枸杞这三种人不能喝

黑枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。虽然黑枸杞对人体有这么多好处，但是黑枸杞从中药上来说还是比较热性的，在吃黑枸杞的时候是有一些人需要禁忌的。那么那三种人不能吃黑枸杞，我们一起往下看！

1、脾虚的人群

脾虚的人很容易表现为食欲不振，有的人也会伴随有消化系统方面的疾病，比如恶心、呕吐、大便糖稀等，脾虚的人容易出现一些气血不足的症状，一些脾虚患者觉得吃黑枸杞能够改善气血问题。但是要注意的就是黑枸杞属于寒性食物，如果脾胃虚弱的人吃黑枸杞可能会加重病情，出现严重消化不良的症状。

2、胃肠道功能不好的人群

胃肠道功能不好的人是不能吃黑枸杞的，因为黑枸杞本身属于性寒的，如果平时肠胃不好，容易恶心呕吐，那么吃黑枸杞会引起腹泻的。如果平时肠胃功能不好吃黑枸杞要慎重，以免引起消化不良。

3、容易上火的人

黑枸杞虽然具有温补的作用，但是自身属于热性疾病人群，容易上火感冒发烧的人，吃黑枸杞或者是用黑枸杞泡水是很容易加重上火的，也会导致自身炎症或感染。

黑枸杞适宜人群

黑枸杞的营养较为丰富，具有较高的药用价值，适合体质虚弱者、抵抗力差者服用。若患有某些呼吸系统疾病，如感冒咳嗽、哮喘性支气管炎等，也可遵医嘱使用黑枸杞辅助改善临床症状。

1、体质虚弱者

黑枸杞具有滋补身体的作用，若为体质虚弱者，可使用黑枸杞泡水喝或煮粥喝，有助于使体质虚弱的情况得到改善。

2、抵抗力差者

黑枸杞中营养成分比较丰富，其中含有蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸等营养物质，抵抗力差者长期适当服用黑枸杞，对增强机体抵抗力有一定帮助。

3、感冒咳嗽患者

黑枸杞可起到镇咳作用，如果感冒患者出现咳嗽的症状，可遵医嘱适当使用黑枸杞泡水喝，有助于辅助改善症状。

4、支气管炎患者

黑枸杞具有清肺热及消炎的作用，对于哮喘性支气管炎的患者，适当使用黑枸杞泡水饮用，对改善病情也有一定帮助，但仅能起到辅助作用。

吃黑枸杞养生虽然是对的，但是，不是所有的养生食材都适合自己吃，大家千万要注意，一定要对这些养生食材了解了再吃。再好的养生补品都不宜多吃，适量吃可以起到强身健体的作用，但是过量食用有可能反而对身体造成不适。