过来人总结奶粉泡法六步法，正确操作方式不容忽视

说到冲奶粉，可能很多宝妈都认为是一个很简单的事，其实也是有很多注意事项的，如果奶粉冲不好，容易导致宝宝涨肚、消化不良等问题。所以各位宝爸宝妈一定要掌握正确的冲泡方法，比如按规定量先加水、加奶粉等。下面就通过本文来具体了解关于奶粉冲泡的正确方法步骤吧。

正确冲泡奶粉的六个步骤

冲奶粉看似比较简单，其实也有一定的技术含量。错误的冲泡方法可能会导致婴儿疾病的发生，所以下面就为大家介绍正确冲泡奶粉的六个步骤：

第一步、清洗奶瓶

首先，用清水将奶瓶和奶嘴清洗干净。由于现在的奶瓶多为塑胶材质，建议顶多再用热水稍微烫过即可。如果要帮很小仅数个月的婴儿泡奶，且使用的是玻璃材质奶瓶，则可将器具煮沸消毒过。但通常以一般方式清洁即可。

第二步、清洗双手

为了避免污染奶粉和孩子的奶壶，父母一定要注意手部卫生。最好先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指缝隙都要洗干净。

第三步、查水温

水温要适宜，水温过热会破坏奶粉中的营养，过冷宝宝吃了会腹泻。所以家长应该把水温控制在40℃左右，开水冷到40℃左右时冲奶粉，凉到37℃时给宝宝喝。

第四步、倒入奶粉

使用奶粉前，务必先阅读罐上说明，然后使用所附汤匙。而每次舀出的奶粉皆须为平匙，不要压实奶粉，因为这样冲的奶会太浓。正常合理的粉水比例一般是30毫升水兑1平勺奶粉。

第五步、摇晃溶解奶粉

在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时多为左右摇晃，但也可视个人习惯而定，但不可上下摇晃，以免起泡。同时在摇晃时不可太用力。

第六步、试水温

最后，在喂你的宝宝之前先试试配方奶的温度。滴几滴奶在手背上或手腕内侧试水温，温度合适后再给孩子喂奶。

冲泡奶粉是宝爸宝妈的一项必备技能，奶粉喂养也不是一件简单的事情，稍有不注意就可能会对宝宝造成不良影响。以下这几点冲泡奶粉的注意事项各位宝爸宝妈一定要谨记。

1、奶瓶的清洗与消毒

奶瓶每次使用后都要消毒的，因为即使洗的再干净也容易出现奶渍残留，会滋生细菌。因此每次给宝宝喂完奶，都应该用开水煮沸奶瓶进行消毒，消毒后自然晾干就可以了，不要使用布、纸巾擦拭，以免二次污染。

2、注意冲奶次序

先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶的浓度就高了。不能保证奶粉和水配比的精准性；再者，先加奶粉后加水，奶粉会溶解不均匀，易有结块，不利于宝宝的消化和生长发育。

3、不要用矿泉水冲泡

冲奶粉最好选用烧开过的自来水，不要用矿泉水。因为矿泉水含矿物质较多且成分复杂，婴儿肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全，容易增加肾脏负担。

4、浓度要适宜

一定要按照奶粉包装上的建议比例冲调奶粉，不要擅自增加或降低奶粉浓度，奶液过稀或过浓都不利于宝宝的健康成长。奶液过稀营养素和能量太低，长期食用影响宝宝生长发育；而奶粉冲调太浓，会加重孩子肾脏负担，增加患肾结石、肠坏死的风险。

5、不能再次煮沸

再煮沸会使奶粉中的蛋白质、维生素等营养物质发生变化，失去原有的营养价值。建议奶粉冲调后应在1小时内喝完，冷藏条件下最多保存2小时。