女人吃蜂胶的好处和坏处对比，知晓利弊食用更安心！

蜂胶是一种非常不错的食物，营养价值是非常高的，每年的生产量也比较的少。对于女性朋友来说，吃一些蜂胶可以达到很好的美容护肤的作用，而且也可以祛痘祛斑，还是生活里面的一种万能的药物，很多的问题都能够用它来解决。那么，女性长期吃蜂胶的好处有哪些?女性吃蜂胶要注意什么?

女性长期吃蜂胶的好处有哪些?

1.增强免疫力

蜂胶中含有维生素B1、烟酸、氨基酸、内酯、多糖等营养元素，既能补充人体所需的营养，也能起到增强免疫力的作用，促进细胞免疫功能，改善免疫系统，使机体免疫功能处于动态平衡的状态。

2.轻泻

蜂胶可以清除自由基，能加速硫酸钡通过消化道，促进胃肠平滑肌蠕动，有轻泻作用，改善便秘症状。

3.延缓衰老

女性长期吃蜂胶有延缓衰老的好处，得益于蜂胶中富含的黄酮类化合物等抗氧化物质能增强体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同时蜂胶中富含的维生素、矿物质等还能增强人体的免疫能力，另外蜂胶中富含的天然活性物质也能促使肌肤细胞自我修复和更新。

4.美容养颜

蜂胶还具有抗过敏、抗辐射、抗氧化及抗衰老的作用，女人长期吃可以美容养颜，还能平复皱纹、减少色素沉着，改善皮肤状态。

5.降低血糖

此外，蜂胶中的黄酮类、萜烯类物质，能够改善女性的血液循环，可以有效地降低体内的血糖浓度，所以血糖较高的女性可以适当食用蜂胶，可以起到辅助治疗的效果。

6.净化血液

适当食用蜂胶还可以清除血液中的毒素，起到净化血液的效果，还可以防止血脂、血糖在血管中沉淀，对女性有较多的好处。但蜂胶含有铅，过量食用可能会导致中毒或者引发胃肠道的不适症状，如恶心、呕吐、腹痛等，所以建议不要过量食用。

7.抗菌消炎

女性长期吃蜂胶有抗菌消炎的好处，得益于蜂胶中富含的黄酮类化合物等抗菌物质能抑制多种细菌和病毒的生长并有广谱抗生素作用，研究表明将蜂胶与某些抗生素合用能提高抗生素的抗菌效果并能延长抗菌活性，在消炎方面蜂胶的作用甚至要强于传统消炎药物阿司匹林。

8.防癌抗癌

女性长期吃蜂胶有防癌抗癌的好处，得益于蜂胶中富含的松属素、高良姜素等能抑制肿瘤细胞生长并能抗细胞增生，同时蜂胶中富含的黄酮类化合物还能增强巨噬细胞的吞噬能力和自然杀伤细胞的活性，另外蜂胶中富含的抗氧化物质也能消除自由基并减少肿瘤细胞的产生。

1、谨防过敏

蜂胶中含有大量的过敏原，过敏体质人群服用容易发生过敏，轻者出现全身瘙痒、口舌发麻、皮肤潮红等，严重时可能出现胸闷、呼吸困难甚至过敏性休克。

2、切勿过量

蜂胶长期过量服用对健康有害无益，例如长期过量吃蜂胶更容易过敏，其次长期过量吃蜂胶易引起内分泌失调，另外长期过量吃蜂胶还易引起胃肠功能絮乱。

3、孕妇禁服

蜂胶中含有一定量的激素和类激素物质，孕妇服用容易破坏体内的激素平衡，轻者可能因激素失衡而引起宫缩，严重时甚至可能因宫缩过于剧烈而引起流产。

4、产妇禁服

产妇不能吃蜂胶,原因是蜂胶中富含的活性物质和激素或类激素物质会通过乳汁传递给婴儿，其中某些活性物质可能会影响婴儿自身免疫系统的建立和完善，而激素或类激素物质则会影响婴儿的正常发育。