40岁的女人每周吃林蛙油几次？是早上吃还是晚上吃好？

　　林蛙油具有很高的营养价值，间隔时间不能一概而论，每个人的体质还是有一定差异的。最开始吃林蛙油的时候，可以每天都摄入一些，吃了一个月之后减少摄入的量，每月2-3次，或者15天，一个月左右的时间吃一次均可，每次1-2g。

　　林蛙油是取自东北林蛙的油脂，有很大的营养价值，具有很多功效：

　　1.延缓衰老：

　　林蛙油含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质，对身体的生长发育、延缓衰老和健康强壮都有较强的促进作用。林蛙油大补，能提高身体免疫力。据研究林蛙油，还有很多功能，男女老少皆宜。

　　2.提高机体免疫力功能和抗应激能力：

　　提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，清除自由基，增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能，明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率，使人远离亚健康状态。

　　3.降低血脂：

　　林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸，可分解血液中的垃圾，分离血管壁上的有害附着物，降低甘油三酯、胆固醇、使血液恢复正常。

　　4.美容养颜

　　美容养颜是女人吃林蛙油最首要的效用，由于林蛙油中含有富厚胶原蛋白，它还含有一些核酸以及氨基酸，这些营养物质被人体吸取后能增进人类皮肤构造在，它们能增添人类皮肤弹性，淘汰皱纹天生，并能进步皮肤的光滑度。

　　5.保湿美白

　　女人吃林蛙油不但能滋养系列肌肤，还能保湿美白，它能阻挠皮肤水份流失也能克制色素在人类皮肤外貌聚集，时常吃一些林蛙油，能让皮肤维持水嫩细滑的状况，对峙食用还能淡斑美白。此外女人吃林蛙油还能修复受损的皮肤细胞它能淡化疤痕，也能阻挠紫外线对于皮肤孕育发生损害。 　　

　　 6.预防更年期综合症

　　女人多吃一些林蛙油能延缓身材朽迈，而那些已经进入中年的女人，多吃一些林蛙油，还能增进身材内雌激素排泄，并能维持卵巢以及子宫功效稳固，他们能延缓女性更年期涌现并能防备更年期综合症产生。

　　女人吃林蛙油最佳时间是下午三四点钟，这个时段女人身材内的吸取器官对比活泼，能尽快把林蛙油中的养分吸取以及应用，能让林蛙油的保健效用得到有用施展。女人在进入中年之后也是吃林蛙油的最佳时间，由于林蛙油非但能调治内分泌，还能增进女人身材内雌激素孕育发生，它能防备女人身材因雌激素不敷而涌现朽迈或者病变。