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龟本家这个DHA胶囊是之前在日本旅游导游推荐买的。买了回国没多久就怀上了，现在反而又有点犹豫，不知道好不好。有没有比较了解的啊。这个适合孕妇吃嘛?毕竟是药品，还是有点不放心。求助一下
谢谢
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龟本家这个DHA胶囊是之前在日本旅游导游推荐买的。买了回国没多久就怀上了，现在反而又有点犹豫，不知道好不好。有没有比较了解的啊。这个适合孕妇吃嘛?毕竟是药品，还是有点不放心。求助一下
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dha孕妇是可以吃的，一般是在孕早期服用较好。dha是多种营养素，里面含有维生素，矿物质，微量元素，叶酸等。dha又叫脑黄金，它可以促进胎儿的神经系统发育对智力发育较好，并且也可促进胎儿的视力的发育。在怀孕后，女性不光要吃dha，还要多吃一些其他有营养的食物，包括肉类、鱼虾、新鲜的蔬菜、水果，都需要补充。
DHA的好处有哪些
1.可以促进胎儿脑细胞发育和神经视网膜发育，孕育健康宝宝，还可以减轻早产风险，缓解孕期抑郁，增强抵抗力。
2.DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
3.DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。