天天坚持吃一年黑豆内膜真能从4mm增长到6吗？

坚持吃黑豆可以让子宫内膜从4mm长到6mm，这是因为黑豆中含有大豆异黄酮，这是一种和雌激素机构类似的物质，也称为植物雌激素，的确具有促进子宫内膜修复和增厚的作用，同时黑豆中的蛋白质含量比牛奶高了12倍，丰富的蛋白质也是内膜增长的关键因素之一。但由于黑豆中的雌激素含量相较于常见的雌激素药物来说并不高，例如补佳乐，所以只有长期坚持吃黑豆才有可能增长子宫内膜。

吃黑豆能否让子宫内膜从4增厚到6

子宫内膜是胚胎着床的土壤，若内膜存在过薄的情况，那么就会导致胚胎着床失败，而导致不孕的发生。因此对于备孕女性来说，保持良好的子宫内膜厚度是至关重要的，目前临床中增厚内膜的药物主要是补佳乐、芬吗通等补充雌激素的药物，但民间也有异曲同工的食物疗法，即通过吃黑豆来达到增厚内膜的目的，那么吃黑豆真的能增厚子宫内膜吗？具体可看以下解析：

1. 1.对于子宫内膜过薄的患者来说，日常饮食需要补充蛋白质和雌激素，而黑豆中二者的含量都较高，所以理论上来说吃黑豆是可以增厚子宫内膜的；
2. 2.一片补佳乐中含有1mg的雌激素，而黑豆虽然在食物中的雌激素含量较高，但却远不足补佳乐含量高，所以对于雌激素分泌较少而导致内膜薄的患者来说，通过吃黑豆达到增长内膜厚度的效果比较微弱；
3. 3.尽管如此，聊胜于无，若患者本身没有太大的疾病，在长期食用黑豆的情况下，的确有可能让内膜从4mm增厚至6mm的，不过一定是长期坚持吃，短期吃黑豆是没有过于明显的效果的。

除了吃黑豆以外，内膜薄的患者日常也可以多吃一些黄豆、红豆、豆浆等豆制品以及葛根、皂角米、玫瑰花茶、奶制品等，这些食物的营养都较为丰富，可以为女性提供大量的蛋白质、维生素等营养，在营养得到保证的前提下，子宫内膜增厚就是比较容易的事了。

补充内膜吃黑豆多久能见效

补充内膜吃黑豆想要见到明显效果的话需要长期服用，短期内不会有任何明显的效果，虽然黑豆可以帮助女性补充雌激素，但由于含量不高，相较于专门补充雌激素的药物来说含量低的可怜，所以只有长期检查服用才可以补充内膜。在吃黑豆同时，若有炎症和结核的情况，首先需要治疗，再无病症的情况下，日常可以选择吃一些雌激素、生长激素或者阿司匹林等活血类药物，一定要在医生指导下服用。

黑豆中含有大量的优质蛋白和大豆异黄酮成分，大豆异黄酮和雌激素机构类似，女性服用后可以起到补充雌激素的作用，而雌激素和蛋白质是子宫内膜增长的前提条件，不过仅凭吃黑豆是很难有一个补充内膜作用的。不过也可以坚持服用，同时还需要积极配合医生治疗，同时配以麒麟丸等中药补充效果会更加佳。