为什么产后三年做了5次盆底康复都没效果？真的不想做了！

盆底康复治疗多次后没有效果的原因有很多，包括盆底肌恢复的时间不正确、锻炼不足、损伤严重等，这些因素都很有可能导致产妇做了5次盆底康复都没效果，直到最后都不想做了，所以建议各位宝妈产后千万不要忙着照顾宝宝，而忽视了去医院做康复的时间，这样三年后在做康复就不会有效果了。

盆底康复做了5次没有效果的原因

盆底康复是一种能够改善远期盆底状况的康复训练，现在有很多宝妈在产后都会选择做盆底肌康复，但是有少部分宝妈产后做了5次都没有效果，最后都想放弃了，大家知道这是什么原因导致的吗？具体如下：

1. 1.恢复的时间不正确：在盆底康复的时间选择上，产后42天或者—半年内是盆底康复的黄金期，此时做盆底康复的效果是最好最快的，如果在一两年以上才做修复，这样就会增加恢复的难度；
2. 2.锻炼不足：产后除了去医院做康复外，还需要在家中积极进行家庭盆底训练，并且只有坚持才会有长期的效果，如果锻炼不足的话就会导致盆底肌康复受阻；
3. 3.损伤严重：对于产后42天的产妇，还有老年患者来说，盆底肌状态往往比较差，尤其是分娩时胎儿过大，借助产钳助产的产妇，盆底肌损伤更严重，这个时候做康复更加艰难。

以上就是盆底康复做了5次都没有效果的具体原因，不过每位患者的身体情况不一样，导致的原因也会存在差异，建议大家还是在半年之内去做盆底肌康复治疗，并且还需要充足的锻炼，这样才能有更好的效果。

真实案例分享

盆底康复问题一直是妈妈们比较关注的问题，同时也是比较困扰的问题，大家都想知道做了多次盆底肌康复后没有效果是什么原因导致的，下面就有两位宝妈的真实分享，大家可以参考一下：

小洲暧昧：我今年27岁，产后4个月开始肛门时有坠胀，走路时两腿之间有异物感，与老公同房时下体疼痛，坐月子期间患有轻度的尿失禁，经过检查后医生给我制定了磁电联合的康复方案，但是做了6次治疗后没什么效果，后来医生才说是因为盆底肌恢复的时间没有掌握好。

宝宝睁开眼：我在34岁时生下一个女孩，但是在产后三年才发现盆底肌很松弛，于是我就去医院进行检查，医生给我制定了盆底康复训练，但是做了5次后感觉没有效果，后来才发现自己患有隐匿性尿失禁，其实这是属于盆底功能改善的迹象，需要继续坚持治疗。