孕晚期胎位不正顺产难，吃巧克力不一定比散步有用

孕晚期产检时，孕妈可能最担心的就是听到医生说胎位不正，胎位不正是难产的主要原因，即使以现代医学的高分娩成功率，也只能通过剖腹产的方式进行分娩，无法给宝宝最自然的生产方式，这也成为部分孕妈心中的遗憾。为了避免该情况出现，许多孕妈会在孕30周后，通过按摩、针灸、饮食、体位等方式进行纠正，有宝妈认为吃巧克力也能调整过来，事实真的如此吗？具体请看下文。

胎位不正吃巧克力用处不大

胎位不正通过吃巧克力没用，是无法帮助纠正胎位的，现在主流的调整方式包括：膝胸卧位、侧卧位、仰卧位、针灸、激光、倒转术等，孕妇也可以在家采取散步的方式进行矫正，这可比吃巧克力的作用大多了。当然，孕晚期少量吃一点巧克力也没有什么坏处，巧克力能帮助孕妇恢复体力或者血糖，同时还能提供大量能量，不过可用于纠正胎位不正的说法是没有科学依据的。

很多医生在孕妇孕晚期产检的时候，都会告知带一些巧克力，这导致孕妈认为吃巧克力就能纠正胎位不正，其实这种说法是错误的，医生建议孕妇带巧克力的原因是长时间的检查会消耗孕妇的体力，或者导致血糖低下，而只需要一小块巧克力就能很好的解决这个问题。

胎位不正的科学调整方式

胎位不正分为枕后位、横位、臀位，高直前位、高直后位，对于大多数孕妇来说，即便出现暂时的胎位不正也完全不必担心，因为胎位并不是一成不变的，由于子宫内空间较大，胎儿活动频繁，所以只需要在临产前确保胎位正常即可。矫正胎位的关键是尽量让子宫舒展开，这样有助于胎儿回归到头位，下面说说目前主流的胎位不正纠正方式：

1.膝胸卧位

跪卧在床上，两小腿平放，自然分开，大腿和床面保持垂直，胸贴在床面，腹部悬空，臀部抬起，头转向一侧，两臂屈肘，放于头两侧，孕妇采取该姿势时，需要注意保暖，同时每次不应超过15分钟。

2.艾灸至阴穴

点燃艾条对着至阴穴灸15分钟左右，灸完一边灸另外一边。后面灸的时间可以适当延长，每天灸两次。艾灸前后可能会感觉到胎动增加，艾灸完以后配合做“膝胸卧位”这样每天坚持就可以慢慢调整胎儿恢复到头位。

3.外倒转术

这种方法需要由专业医生操作，孕妇及家属不能私下进行。首先用一只手从骨盆入口上推胎臀，另一只手从胎头处施加推力，使胎儿向前移动，如果失败，可以反方向尝试向后移动。主要注意的时，无论成功与否，实施该方法后需要立即进行母胎监护评估，且至少持续30分钟。

胎位不正中，横位是最危险的，因为经常伴随经产妇、腹壁松弛、因子宫肌瘤或卵巢囊肿阻塞产道的情况，所以如在孕末期也无法纠正为头位，应果断采取剖宫产结束分娩。