孕妇禁吃的十大水果曝光,怀孕头1一3月千万不能碰

2024-01-11 10:01:35 60
手机访问
描述

女性在怀孕前三个月,这时胎儿还不够稳定,所以在日常的生活中,一定要注意营养的补充。平时也要多观察自己的身体情况,在饮食上,应该多以清淡为主,水果方面自然也能吃,毕竟水果的种类有很多,其中富含的维生素也非常多,但对于怀孕头1-3个月孕妇需要禁吃哪些水果,为什么又要禁吃,那么相关情况便可能在文中了解到详情。

孕期可以吃的水果有很多

孕期要避免吃活血化瘀的水果

头三月孕妇禁吃的水果

在怀孕头三个月,吃水果方面只要做到适量不可过多即可。不过由于怀孕的前三个月,胎儿还不够稳定,所以在这期间饮食上面应该多以清淡且营养的食物为主,水果方面主要是不能吃凉性水果或活血化瘀的水果,而孕妇前三个月吃水果的禁忌主要是:

孕期不能吃山楂

孕初期吃山楂容易流产

1.活血化瘀的水果

这类水果主要有山楂、桃子、柠檬、菠萝,食用这类水果可以起到加快血液流动的作用,而且山楂还具有子宫收缩的作用,所以食用后就可能会导致流产。

2.凉性水果

偏凉性的水果有西瓜、梨、香瓜、甜瓜、柿子等等,之所以怀孕前三个月要禁吃,是因为凉性的水果容易导致气滞血瘀、脾胃虚弱,严重的还是导致腹痛。

3.糖分高的水果

在孕初期也好还是在孕中或晚期,糖分太高的水果都应该注意适量的食用,因为糖分高的水果,如果长期性的食用,可能会导致血糖上升,造成妊娠期糖尿病。

此外,怀孕前三个月也不要吃冰冻的水果,毕竟水果冰冻后太凉了,食用后可能会导致腹痛或腹泻的情况发生,这就会影响到胎儿的发育。不过在孕期吃水果方面,平时只要做到适量,无论是凉性还是热性的水果,都是可以吃一些的。

怀孕1一3月禁吃的十大水果

水果中富含多种营养物质,在怀孕期间可以吃的水果有很多,但是在怀孕早期,如1-3个月的时候,水果方面应该注意少吃凉性或过甜的,否则对胎儿就会造成影响,至于孕早期1-3个月要禁吃10大水果有哪些,详情便有:

序号 禁吃水果 原因
1 山楂 山楂具有活血化瘀的功效,并且山楂也会刺激到子宫的收缩,所以在孕早期食用的话,很有可能会导致流产的情况发生。
2 桂圆 桂圆也具有活血化瘀的效果,食用过多还会导致上火,并且也可能会导致胎儿出现先兆流产的现象发生。
3 木瓜 木瓜偏寒性,其所含女性荷尔蒙会干扰孕妇体内的荷尔蒙,另外,木瓜中的木瓜苷会导致孕妇子宫收缩,可能会导致孕妇早产或流产。
4 菠萝 菠萝中富含对人体皮肤血管有副作用的蛋白酶,一般过敏体质的人吃了容易中毒,孕初期的孕妇最好不要吃。
5 西瓜 因为西瓜是凉性水果,糖分也比较高,而且食用后又非常容易腹胀,所以孕初期最好是不要吃,否则会导致腹泻或腹痛的情况发生。
6 榴莲 虽然在孕期可以吃榴莲,但在怀孕1-3个月,最好不要吃,因为榴莲的含糖量极高,对孕妇而言可能会导致血糖的身高。
7 芒果 芒果可谓说是很多人喜爱的水果,其中的营养物质也是很丰富的。但是孕期不宜吃过多芒果,芒果属于性凉食物,吃多了有可能诱发宫缩,而且芒果含糖量过多,如果吃多了会导致妈妈血糖升高,甚至引发妊娠期糖尿病。
8 杏是偏酸的,而且是有一定毒元素的,如果吃了可能会对胎儿造成不利的影响,带来流产的风险,所以建议孕妇慎吃杏子。而且杏子性热容易引起上火,拉肚子的情况。
9 柿子 怀孕初期吃柿子不利于胎儿的生长发育,并且也会影响到孕妇的肠道吸收。
10 山竹 因为怀孕前的1-3个月,胎儿还不处于是稳定的状态,所以这时最好是不要吃山竹,因为山竹是凉性水果,吃多了可能会引起宫缩,从而导致流产。
以上这10种水果便是怀孕初期不能吃的,否则容易引起一些不良反应,严重的情况还会导致流产,不过这些水果方面也并非完全不能吃,少量的吃一些对于身体也是无害的,并且在孕期本就应该多吃一些新鲜的水果,这对身体而言是非常好的。

已邀请:

你可能还喜欢

更多>