精子质量不好难养成囊胚,3个方法提高精子质量和养囊率

2024-01-10 01:01:04 41
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有过试管婴儿经历的不孕不育夫妇都比较清楚,在试管婴儿过程中,养囊需要在一定的实验室环境下进行,养囊所用的胚胎有比较高的要求,通常情况下,如果女性不孕患者获卵数量较少并且胚胎质量还比较差,一般不会继续养囊,精子和卵子的质量不好,养囊会比较困难,提高精子质量和养囊率有3种方法。

合理饮食能提高男性精子质量

2、补充精子营养物

要想高精子质量,就需要提供精子形成的营养物质,有利于精子的形成,其中锌对男性的生殖作用较大,锌元素是精子代谢的重要物质,能增强精子的活力,牡蛎、豆类都含有丰富的锌元素;

3、运动锻炼

男性在备孕期间适当的运动能增加身体的素质,增强身体免疫力,减少肥胖对身体的不利影响,健康的身体对精子的成长有好处。

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