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不想月经不调每个月都推迟，按摩这八大穴位能有效催经

2024-01-02 09:01:04 108
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中医的穴位一直都是很神奇的，被大家所推崇，一些小毛病都可以通过按摩穴位来进行改善，比如当月经不调时，按摩人体部分穴位能够起到快速催经的作用，包括制污穴、关元穴、中极穴、归来穴等，除此之外，还有以下的穴位也有很好的作用。

催经按摩哪个穴位

一直都有按摩大拇指催经的方法，通过按摩制污穴就有治疗月经推迟，行气理气的功效，但不是每个月经不调都可以通过这个穴位进行改善，要针对不同病因进行调理，如果这个穴位没有用，还有以下穴位也可以改善：

按摩穴位能催经

  1. 1.太冲穴，在足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，日常按压有缓解头痛、眩晕、疝气、月经不调等作用，是催经的重要穴位之一。
  2. 2.三阴交穴，在拇指端按揉一方内踝尖直上三寸，胫骨后缘，按压有治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦，调理月经推迟的作用;
  3. 3.关元穴，在肚脐下三寸处，日常用中指按摩两分钟，坚持3到4天对于治疗月经推迟有一定的疗效，还有培元补气、调经止带的功效;
  4. 4.制污穴，在大拇指第一关节中央线上，可以不分时间和地点，左手右手都是可以按摩的，每天按压100-200次，以有酸胀感为佳;
  5. 5.血海穴，在髌骨内上方两寸的位置，坚持按摩具有活血化瘀，补血养血的功效，对于月经推迟的情况也有很好的治疗效果每次按摩以2-3分钟为宜;
  6. 6.归来穴，在肚脐下四寸，边上两寸，适当按摩具有治疗月经不调、白带、阴挺、腹痛等功效，一次1-3分钟左右，以有酸胀感为佳;
  7. 7.擦命门穴，在第二、三腰椎棘突间，每次按摩在5分钟左右，有治疗月经不调、汗不出、肾功能低下、赤白带下等作用;
  8. 8.中极穴，和关元穴相邻，在体前正中线，脐下4寸处，按摩时可以用中指端按摩2分钟，以有酸胀感为佳，能起到治疗月经不调的作用。

按摩以上这些穴位虽然都或多或少有一定的催经作用，可以改善月经不调，但如果月经推迟是某些疾病导致的，此时再通过按摩穴位的方式进行调理实不可取的，应及时就医，针对病因进行治疗。

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