艾灸达人请注意!女人晚上艾灸小肚子最佳时间要知晓

2023-11-11 09:11:54 454
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艾灸是中医治疗疾病的一种方法。在古代,医生开始采取这种方式来治疗疾病。艾灸其实是用艾条或者艾条熏的,可以刺激穴位来缓解病情。接下来是由网整理的一份关于女性艾灸的最佳时间是几点钟?注意这三类人慎做!供参考。

艾灸是中医治疗疾病的一种方法

女性艾灸的最佳时间是几点钟

1.就时间而言

白天艾灸的最佳时间是上午11点至下午1点,最晚不要超过下午。晚上11时至13时是人体阳气最旺盛的时候,也是自然界阳气最旺盛的时候。这个时候艾灸可以补充自然阳气,对消除阴寒燥湿有很好的效果。

2.就节气而言

中医说“冬病夏治”是有一定道理的。夏季是一年中自然阳气最旺盛的季节。此时艾灸可以达到很好的温经通络、散寒祛湿的效果,而夏季女性艾灸可以有效改善冬季体温不升、四肢冰凉、畏寒的症状。

3.特殊时期

月经前和月经后两到三天,如果有淤血痛经、宫寒等问题,可以适当做艾灸。艾灸有活血化瘀的功效。月经前后三天进行腹部艾灸,有助于促进经血排出,能有效改善因血瘀引起的痛经及宫寒引起的一系列不适症状。

女性艾灸有哪些注意事项

1、极度疲劳、饥饿、饱腹、醉酒、多汗、情绪不稳者,不宜艾灸。

2、某些传染病、高烧、昏迷、抽搐,或极度疲劳、骨骼瘦弱等。忌艾灸。

3.艾灸期间不要喝凉水,吃冷饭。这样做就像艾灸去火,不利于疾病的治疗。

艾灸期间不宜喝凉水

4.艾灸前最好喝一杯温水,比体温高。艾灸后最好加一杯60度左右的热水,稍微烫一下嘴就好了。

5.如果艾灸后马上洗手,希望你用热水,热水比你的体温高,50度左右。如果不是风湿性疾病、感冒疾病、产后风病,可以在艾灸后30分钟服用冷水,但原则上不要急着用冷水。

6.艾灸后20-30分钟洗澡。此时经络基本处于艾灸后的修整状态,艾灸后的热量逐渐挥发利用。这个时候用热水洗澡会觉得很舒服。

哪些人不能做艾灸

1.内火燥热:艾灸有温补之效。如果身体燥热的人使用,会增加体内燥热之气,出现大便干燥、口干、面色发红等症状。不建议使用。

2.孕妇:孕期敏感,用药更要谨慎。艾灸有促进血液循环的作用,使用后容易对胎儿造成伤害,不建议使用。

3.儿童:艾灸有温经通络的作用。小儿体内阳气充沛,一般不需要艾灸。建议在医生指导下使用。

以上是关于女性艾灸的最佳时间是几点钟?注意这三类人慎做!全部内容介绍。艾灸过程中和艾灸后不要立即吹电风扇或空调,艾灸后2-3小时才使用空调。艾灸后不要碰冷水,不要马上洗澡,半小时内不要用冷水洗手。

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