大豆异黄酮6个注意事项你必须知道，5类人不宜吃！

大豆异黄酮又被称为植物雌激素，因为其结构与雌激素相似，它是一种黄酮类植物化合物，广泛用于保健品。接下来是由网整理的一份关于健康指南：5种人千万不要吃大豆异黄酮，6个注意事项有必要清楚!供参考。

一、5种人千万不要吃大豆异黄酮

1.成长和发育中的青少年

在这个阶段，激素分泌最容易达到平衡，所以如果服用大豆异黄酮，就会出现雌激素过剩，导致激素失衡，影响身体的正常发育，导致女性性早熟。

2.孕妇和哺乳期妇女

怀孕和哺乳关系到宝宝的正常发育，因为母体的营养会输送到宝宝体内，所以在这个阶段服用大豆异黄酮也会给胎儿补充雌激素，对男孩女孩都不好。

3.慢性病患者

慢性病患者患有一些疾病，所以很多食物都是严格控制的。如果补充大豆异黄酮，会影响全身，打破身体的平衡。

4.患有雌激素相关疾病的人

一般来说，体内雌激素堆积过多，容易导致子宫内膜增生或子宫内膜癌。比如小叶增生、乳腺增生、乳腺癌、子宫癌患者就不适合服用大豆异黄酮。还有胆囊炎、急性肝病或慢性肝损伤患者，肝肾疾病引起的充血性心力衰竭、水潴留患者等。不适合使用大豆异黄酮。

5.有癌症家族史的人

有癌症家族史的人也不怎么服用。大豆异黄酮虽然可以补充雌激素，但是有计划的服用会加重病情，增加身体负担，不利于疾病的治疗和恢复。

二、服用大豆异黄酮的注意事项有哪些?

1.月经期不可服用

经期吃什么药或者保健品都不是特别好。所以经期服用大豆异黄酮会引起月经量增长，也会影响经期。

2.忌与避孕药同时服用

避孕药是常见的雌激素药物，大豆异黄酮也补充雌激素。如果综合起来，会影响人体的雌激素平衡，给健康带来很大影响。

3.不要抽烟喝酒

服用大豆异黄酮时不能抽烟喝酒，以免影响卵巢功能和雌激素分泌，严重时甚至导致内分泌失调。另外，不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒等，否则会刺激消化系统和卵巢，严重时还会导致身体处于亚健康状态。

4、忌与雌激素一起使用

大豆异黄酮不应与其他雌激素，尤其是合成雌激素一起服用。因为大豆异黄酮和雌激素的作用是一样的，过多的雌激素进入体内，没有足够的孕酮与之对抗，可能会产生副作用，甚至损伤卵巢、子宫内膜和乳腺。

5、忌与感冒药一起服用

大豆异黄酮不能和感冒药、避孕药一起服用，否则会使感冒加重。另外，大豆异黄酮可以在月经量正常时服用;月经不多，但是服用大豆异黄酮不能在月经增多的时候服用;月经量过多的女性也不能服用。

6.看自身是否缺乏雌激素

大豆异黄酮的主要作用是为身体补充雌激素。在服用之前，一定要知道自己身体是否有亏虚。在雌激素充足的情况下胡乱服用大豆异黄酮，不仅造成浪费，还会危害身体健康。

以上是关于健康指南：5种人千万不要吃大豆异黄酮，6个注意事项有必要清楚!全部内容介绍。女性最好在医生指导下服用大豆异黄酮。不要因为大豆异黄酮的多种功效而盲目服用。应在了解自己身体状况的前提下，适当服用大豆异黄酮相关产品。