/
WCOB
邯郸
邯郸妈妈社区
正文

脚后跟痛警惕三种病！找准罪魁祸首才能科学解决

2023-10-20 10:10:38 225
手机访问
母婴育儿
回答
同城导航
邯郸试管婴儿 邯郸试管医院 邯郸试管医生 邯郸孕妇建档 邯郸生育政策 邯郸九价疫苗
主要频道
问题库 话题库 用户中心
同城同院

新乡

阅读 11628 / 讨论 0

南京

阅读 13155 / 讨论 0

琼海

阅读 7248 / 讨论 0
描述

日常生活中，如果没有穿合适的鞋子，走的太多或者站的时间太长，脚痛是很正常的。这种情况，揉揉放松，第二天就缓解了;但是如果脚后跟疼痛持续时间较长，就有可能是疾病引起的。接下来是由小编整理的一份关于脚后跟疼痛警惕三种病，病不大，但疼起来要人命!供大家参考。

脚后跟疼痛要警惕

一、脚后跟疼痛警惕三种病

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎也是一种无菌性炎症，主要由慢性运动损伤、过度运动等引起。，表现在足底区域，引起足底筋膜炎症，可引起足底疼痛、足跟痛等症状。首先，患者会自觉感到脚跟疼痛，起身做活动后会出现疼痛症状。疼痛症状严重时，站立时脚底也会有刺痛感和灼热感。

2.跟骨骨膜炎

足跟痛也可能是根骨骨膜炎引起的。跟骨骨膜炎的部位在根骨处，通常是由于运动不当、长期穿窄硬鞋等导致跟骨骨膜慢性损伤所致。典型症状是足跟疼痛，此外，足跟后面也可能出现皮肤发红、发热、肿块和压痛。

根骨骨膜炎会使脚部发热红肿

3.跟腱炎

跟腱炎是跟腱的一种无菌性炎症。患有跟腱炎的人可能会引起脚跟疼痛。肌腱炎经常发生在跟腱拉伤时，这是由于过度运动和不适造成的。除了引起足跟疼痛外，还会出现僵硬、红肿等不适症状，运动后疼痛症状有加剧的趋势。

二、怎么缓解脚后跟疼痛?

1.用温水泡脚

对于很多足跟痛的人来说，最好的办法就是用温水泡脚，这样可以促进足部的血液循环，从而缓解足部疾病的症状，起到一定的改善和减少疼痛发作频率的作用。

温水泡脚可以减缓疼痛

2.拉毛巾训练

这是一个非常简单的足部保护和预防足跟痛的方法。每天取一种种子，包裹在患侧足周，对脚踝进行牵引训练，可以加强肌肉和韧带的力量和弹性，减少足跟摩擦，避免足跟疼痛。

3.按揉昆仑穴

昆仑穴位于脚踝外侧后方，在踝尖与跟腱之间的凹陷处之外。如果每日按压、揉捏此穴位，尽量使肌肉处于放松状态，每日按压、揉捏此处，刺激穴位，以缓解足跟痛、踝关节炎、坐骨神经痛等症状，从而避免足跟痛。

以上是关于脚后跟疼痛警惕三种病，病不大，但疼起来要人命!全部内容介绍。一般来说，足跟痛不是什么大病。多注意休息，合理补充营养，才能得到好的恢复。但是，如果脚后跟疼痛的症状长期不改善，要注意可能还有其他症状要及时的就医。

举报
分享
添加评论

没有找到相关结果

    已邀请:

    你可能还喜欢

    更多>

    黄冈市中心医院试管婴儿费用详解，想省钱生娃看这里

    6个回答

    适合自己的才会“好孕”！6种好孕汤配方分享

    2个回答

    成都试管婴儿技术水平参考，六大医院都值得推荐

    5个回答

    浙江省妇保医院试管婴儿医生排名公开，口碑好的有这几位

    4个回答

    做试管婴儿也存在空囊的概率，想要避免先掌握这3个方法

    7个回答

    桂林供卵试管婴儿医院名单公开，妇幼保健院最受推崇

    2个回答

    成都成功率最高的医院推荐，一次成功好孕概率高达60%

    6个回答

    泰国助孕流程虽只需7步！但剧烈运动、同房都会影响成功率

    3个回答

    南宁协和医院试管婴儿成功率解读，排名排名高的机构优先选

    4个回答

    贵阳宫腔粘连手术医院费用一览，卡里提前准备6万足够了

    7个回答

    赴美做试管婴儿步骤参考，2024选择医院有何不同看过来

    10个回答

    血友病三大类型说明，带你揭秘它的遗传规律

    4个回答

    2024辽宁精子库申请流程步骤介绍，一文轻松快速看

    9个回答

    宫颈扩张术后防止宫腔粘连，4个注意事项一个都不能忽视

    1个回答

    西安多囊卵巢治疗医院名单出炉，哪家好都快来看看

    9个回答

    加拿大试管婴儿生殖机构排名解读，好不好一文通告诉你

    5个回答

    聊城市人民医院试管婴儿费用盘点，总花费明细实例参考

    4个回答

    广州不要结婚证的试管医院盘点，有几家做到心中有数

    10个回答
    父话题
    上海长海医院 清河中心医院 上海新华医院 运城医院 弋矶山医院
    子话题
    河北医大三院 沈阳204医院 西藏阜康医院 井大附院 上海仁济医院 佛山顺德妇幼 梅州人民医院 河北省二院 昆医大一附院 河南中医一附院
    问题大全 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T W X Y Z 0 - 9
    主题大全 A B C D E F G H J K L M N P Q R S T W X Y Z 0 - 9

    任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。 我要投诉/举报

    Copyright © 2021 ishinin.com 鄂ICP备2021008170号-3 网站地图