润康一天吃几颗有门道，空腹吃更胜饭后不是没道理

对于孕妇来说，营养均衡是首要目标，但由于各种因素影响，是很难达到这种状态的，所以需要借助部分保健品或者药品进行补充。其中润康和十月馨就是比较常见的两种，虽然二者都能补充叶酸和维生素，但是润康和十月馨差别还是有的，不能混用，为了让更多人更好的使用，本文将对润康服用方法，用量，使用时间等进行相关阐述。

阿法林润康

一餐吃多少润康

润康是按照早、中、晚各一粒的方法服用，最好温水吞服，也可以咬破了吃，吸收反而更好。如果在服用过程中有忘记服用的情况的话，可以两粒或者三粒一起吃，只要保证一天三颗的量就好。

孕妇吃润康早中晚各一粒

但是最好分开服用效果更佳，在服用润康的同时尽量不要与其它维生素一起服用，因为润康里面营养素比较全面，一般孕期所需的维生素除了钙以外，润康里面都是含有的。

过量补充可能会出现营养过剩的情况，这对孕妇来说，这也还是不利的。并且润康吃几个月停也是有讲究的，非必要情况，不建议过常时间补充，一是没有必要，二则是过量服用可能会带来一定危害。

润康吃法

早上吃1号粒润康，中午吃2号粒润康，晚吃3号粒润康，且润康不是药物，不用跟三餐隔开来。可吞服或嚼服，温开水或菜汤、稀饭送服都是可以的。双胎加一倍量服用两周，再按单倍量服用，如检查有胎儿宫内发育迟缓可服用双倍量至胎儿生长发育正常。

双倍量润康适合怀双胎的人适当服用

服用时长最佳效果为孕前3个月开始服用，一直服用到哺乳期结束；优生效果从妊娠3个月开始服用，到哺乳期结束；显效效果孕前服用3个月以上（孕中、晚期），哺乳期3个月以上。

而人流后建议服用2个月以上，可均衡、全面、足量弥补因人流对为怀孕而储备的母体营养损伤，定向补充，一次性完成，加快身体恢复，而妊娠糖尿病患者服用至产后2年以上。不是很清楚的患者可看看润康说明书，了解其相关用法用量。

阿法林润康饭前吃还是饭后吃 

润康属于一种保健品，富含亚麻酸，卵磷脂和微量元素等成分。在空腹的时候服用，吸收效果更好一些，容易被机体吸收。但需要注意，这种保健药物，有些人服用后，可以有恶心，呕吐等副作用。

饭前饭后均可服用润康

如果出现了明显的胃肠道反应，则应该考虑在餐后服用，利用食物的作用，减少药物对胃肠道的刺激，降低药物的副作用，餐后服用对润康功效有影响，但不是很大。