DHA智商税?看这篇文章秒懂!对孩子和成人有没有用一探究竟

2024-03-29 05:03:09 64
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现如今,越来越多爸妈关注孩子的身心发展,特别是智力上的,因此市面上就出现了很多促进智力发育的产品,dha就是其中一种,即使dha价格再贵,还是有很多家长趋之若鹜,但实际有没有效还两说。dha除了能促进大脑发育,还能促进视觉神经的生长,因此很多人好奇其对成年人有用吗,以及吃dha是不是骗局等,下面就和小编一起来看看事情的真相究竟是怎么样的吧!

dha

瓶装dha

孩子长期吃dha能不能变聪明

宝宝的智商跟遗传有一定的关系,但是后天因素也很重要。在宝宝三岁前,身体的能量会送到大脑,帮助大脑的生长发育。这个时候,爸爸妈妈要为宝宝补一些营养,宝宝才能健康成长。为了让宝宝的大脑发育,有的爸爸妈妈给宝宝吃DHA,但是作用却不明显。

宝宝补充dha能促进大脑发育

dha有促进宝宝大脑发育的作用

其实在宝宝大脑发育这方面,大部分忽略了一点。DHA如果被破坏,那么就会不完整,会影响脑之间的信息传递。对宝宝来说,补DHA的效果都是很难确定的,有些宝宝吃了会很好。

吃再多的DHA,都很难保证这些DHA可以促进宝宝大脑的发育。爸爸妈妈为宝宝补营养的时候,应该选一些含dha的食物,比如从宝宝经常喝的奶粉开始。其实一般的配方奶粉中也是含有的,或者服用牛初乳都是可以的。

成人吃dha有没有用

一般成年人专门去吃DHA的不多,因为DHA的作用大部分是促进脑细胞发育,提高记忆力,还可以改善睡眠。这种情况成年人不多,当然并不是说成年人不能吃,成年人吃dha功效也是一样的。

成人吃dha可改善睡眠

睡眠不好的成年人可适当补充dha

并且补充DHA的大部分是孕妇和婴幼儿儿童青少年的较多,成年人平时可以多吃一些海鱼,海鱼里含DHA较多,但是DHA的转化率较低一些,如果成年人也想补充DHA的话,建议也从外界补充,常见的DHA补充有很多,建议吃藻油的。

dha骗局

DHA是大脑和视网膜的主要构成部分,孕期多补充dha可让宝宝更聪明,很多准妈妈为了不让宝宝输在起跑线上,孕期都开始补充dha。研究表明,DHA对确实对孕妈和胎儿都有好处,可促进胎儿的神经发育(大脑)和视网膜发育。

吃dha变聪明是骗局

吃dha不一定会变聪明

同时还能帮助孕妈妈降低早产和产后抑郁几率,但并不是孕期补充dha胎儿就会更聪明,胎儿的智商除了先天的遗传外,就是后天的培养,体内DHA含量再高,也不一定成天才。

市面上的dha制品大肆宣传能提高宝宝的智商,完全是胡扯,其实这是商家的一种逻辑转换,商业噱头。不过虽然孕妈妈们知道能提高胎儿智力这一说法是假的,但见其他孕妇都补充了,自己也甘于落后,都跟风购买。

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