想生娃的女性看过来！精氨酸服用攻略，适宜人群一网打尽

生活中，经常听到说男性备孕要吃精氨酸，服用后能大大提升受孕可能性。这就可能会引发女性的不解，精氨酸女性能否服用，对于做试管的女性又能不能吃，适合吃精氨酸的人究竟有哪些等等，今天就和小编一起来看看精氨酸究竟适合哪些人群服用。

精氨酸可适用于男性备孕期间服用

女性能否服用精氨酸

精氨酸这种保健品适合的人群是18岁以上的成年人，平时喜欢健身或者有定期进行规律锻炼的人群，也就是说，在一般情况下，女性朋友也是可以服用它的。

孕期以及哺乳期女性不适合吃精氨酸

但是，如果是特殊的女性，比方说孕期女性、哺乳期女性或者是患有某些疾病的女性朋友，那么，这样的情况下建议不要私自服用它来改善问题，一定要在医生的指导下来服用它才行。

毕竟精氨酸是保健品，不是药品，没有治疗效果，并且服用精氨酸方法是有一定讲究的，如果不当使用，极有可能导致精氨酸不良反应的产生，进而影响身体健康。

精氨酸试管女性可不可以吃

试管期间女性在医生指导下是可以适量服用精氨酸，并且精氨酸可使胚胎的着床率增加，从而间接的提高成功率，效果是较为良好的，但是精氨酸只能起到辅助作用。

精氨酸不建议长期服用

长期服用精氨酸也会有弊端，例如容易出现过敏现象，这种情需要密切关注，因此为了避免这种现象的发生，需要做好相应检查，尽量在医生的指导下长期服用，这样才有利于安全、高效的用药。

适宜服用精氨酸的人群

虽然精氨酸功效较多，但在生活中也不是所有人都能进行服用的，只有满足在条件的人，才能适当使用精氨酸。也就是说，如果身体正常的人，是不建议使用精氨酸的，精氨酸适宜人群具体如下。

1、备孕夫妇

因为精氨酸对提高精子质量的作用是非常关键的，同时还能促进雌激素的产生，所以正在备孕的夫妇应该要注意充分补充精氨酸，可以通过使用含精氨酸的豆制品或者肉类进行补充，也可以通过药物进行补充。

备孕期间可适当服用精氨酸

2、性功能低下的男性

除了能提高精子质量外，精氨酸还能改善男性朋友性能力低下的情况，所以平时有勃起障碍的男性朋友，也需要注意精氨酸的补充了。

3、身体免疫低下的人群

因为精氨酸还能起到提高自身免疫力的作用，对于一些经常因为自身免疫力低下和感冒的人群，也可以适当的补充精氨酸，从而达到提高自身免疫力和预防感冒的作用。