中医一个月内提高大龄女性卵子质量的12个小妙招有哪些?

48 0 发表于 2022-09-09 02:09:56
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中医提高卵子质量的12个小妙招包括:针刺、日常饮食调理、多吃豆类、合适的促排方案、清除体内荷尔蒙、减少接触异类激素等。对于卵子数量少且质量差的患者,日常生活中尽量多运动,避免抽烟喝酒,同时饮食上注意营养丰富,多吃一些富含优质蛋白质的食物,有条件的话也可以选择一些保健品,例如复合维生素补充剂、辅酶Q10、dhea等。





中医提高卵子质量的12个小妙招

卵子是生育的基础,若一个女性的卵子质量很差,则会严重影响到生育,毕竟女性一个生理周期只会有一颗卵子排出,即使试管婴儿治疗中,没有质量好的卵子也会大大影响到成功率,所以想要生育的女性在备孕阶段一定要调理自己的卵子,下面告诉大家12个老中医都在用的提高卵子质量的小妙招:

  1. 针刺:对患者内分泌功能具有良性调整作用,可使性腺激素分泌正常,改善患者排卵功能;
  2. 日常饮食调理:尽量多吃猪鸡牛羊肉,每日吃1个鸡蛋,以及浓度在13%~14%的红葡萄酒、每日2-3个炒熟的西红柿,番茄具有有抗氧化作用,可以提高卵子质量;
  3. 多吃豆类:日常中可以多吃一些豆类,豆类及其制品中含有大量的植物雌激素,有助于卵泡的生长发育,例如豆腐、豆浆、黑豆汤、黄豆粥等;
  4. 合适的促排方案:人工生殖辅助技术中的合适的超排卵方案,例如拮抗剂、长方案、短方案;
  5. 合理运动:缺乏运动、寒冷、饮水不足会导致血流不足而对卵子质量带来一些影响,可以每天按摩拍打腹部和带脉15-30分钟;
  6. 清除体内荷尔蒙:可以在调理第一阶段使用2周~1个月的芬力玛祛毒胶囊,可以清除体内多余的荷尔蒙;
  7. 减少接触异类激素:尽可能用自然植物激素替代合成激素,尽量减少接触异类激素,例如催生剂饲料、塑料、化学合成物、添加剂等;
  8. 饮食注意:饮食上避免过多糖、非有机肉类或乳制品、碳酸饮料、深加工食物、反式脂肪酸、转基因食品等食物;
  9. 复合营养补充剂:可以服用复合营养补充剂,确保身体拥有卵泡发育所需的营养素,无论是卵子还是胎儿发育都需要这些营养;
  10. 保持良好的心态:避免压力过大,否则身体会产生催乳素、皮质醇和其他会感染甚至阻碍正常排卵的激素;
  11. 远离有害物质:例如汽车尾气、工业排放、难燃物、杀虫剂、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等等,这些都会影响卵泡发育;
  12. 滋补汤:哈密瓜150克、木瓜150克、红枣4-5个、党参15克、陈皮1/3片、白鲫鱼一条、姜5片,滋补身体同时能促进排卵发育。

正常情况下,提高卵子需要三个月,而备孕刚好也需要三个月,在此期间女性尽量保持规律且良好的作息,然后按照上述12种方式进行调理,三个月后可以通过B超监测观察卵泡的质量。

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