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医生说有五种人不能喝羊奶，其中包括胆固醇高的人吗？

2022-08-09 04:08:49 410
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不能喝羊奶的五种人包括：接触铅的人、乳糖不耐受的人、对羊奶过敏的人、返流性食管炎患者、急性肾炎患者，这些人群大量喝羊奶后会产生很多的不良影响，不仅会导致无法正常的吸收羊奶中的营养物质，而且还会引起扁桃体发言等疾病。而对于胆固醇高的人来说，则是可以正常喝羊奶的，并不会增加胆固醇数值。


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不能喝羊奶的五种人群




随着我国经济的不断发展，人们的生活水平有了很大提高，从而更加注重自身的身体健康和营养补给，很多人认为喝牛奶易上火，就选择喝羊奶来进行补充，虽然羊奶营养丰富，但并非人人都适合，下面就具体讲讲不能喝羊奶的五种人群：

  1. 1.


    经常接触铅的人：羊奶含有乳糖，这会使铅在人体当中吸收和积蓄，从而容易引发铅中毒，所以说经常接触铅的人不能喝羊奶；
  2. 2.


    乳糖不耐受的人：当人体严重缺乏乳糖酶时，那羊奶里的乳糖就无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，那这样就会造成腹胀、腹痛、腹泻等症状；
  3. 3.


    对羊奶过敏的人：对于羊奶过敏的人来讲，喝之后会出现肚子痛和拉肚子等情况，若是严重过敏的话，那可能会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等；
  4. 4.


    返流性食管炎患者：一般来说羊奶能够降低食管下括约肌的压力，这样就会增加胃液或肠液的返流，从而加重食管炎；
  5. 5.


    急性肾炎患者：对于这类人群来讲，喝羊奶会加重肾脏的负担，因此不适合喝羊奶。
以上就是不能喝羊奶的人群，而羊奶虽然营养丰富、喝着也不容易上火，但是也不可以长期喝，因为过量服用羊奶会出现细胞性的贫血，因此在日常生活中应该控制好用量，并且也要看一下自己适不适合喝。




胆固醇高的人能否喝羊奶




胆固醇高的人是可以喝羊奶的，不过不能喝太多，此外对于骨质容易疏松的中老年人来讲，也是可以喝羊奶的，羊奶中的钙质可以增强人体的骨骼，减少骨质疏松引起的骨折发生，还有羊奶中的铁和锌有助于预防缺铁性贫血，可以增强人体免疫力。


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而且像对牛奶过敏的人，如果想要补充体内所需的钙和蛋白质，就可以选择喝羊奶进行补充，除此之外羊奶所含的脂肪和热量不太高，而且还有美白的效果，同时它里面还富含多种维生素，比牛奶高了接近两倍，因此喝羊奶是很不错的。

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