双胞胎男婴晒太阳1个月成“小黑人”，家长别任性防晒得做好

7月26日，湖北荆州，一对双胞胎男婴爱晒太阳，1个月后肤色感人的视频笑翻网友，爸爸许先生表示，孩子跟着爷爷、奶奶和妈妈在湖北老家，两个孩子白天待在空调房里就哭，要出去玩，越热的地方他们待得越开心，所以一个月后晒成这样。

宝宝防晒做不好不止晒黑这么简单

其实小孩子的皮肤还是很嫩的，也很容易晒黑，特别是晒伤后，宝宝哭闹就更难安慰了，有网友表示“爷爷奶奶这个晒太阳的理由真的不成立！但凡自己带娃的宝妈都知道，孩子一热就性格蔫，尤其是出汗好多就会特别安静！身体缺水了才不闹人…爷爷奶奶误以为是喜欢，图里晒黑的程度属于晒伤了，大部分孩子在乡下玩都不至于这么黑”，所以宝宝防晒还是很重要的。

1. 1.宝宝比大人更需要防晒，宝宝的皮肤角质层厚度只有成年人的1/3，要加倍注意防晒；
2. 2.紫外线对皮肤的损伤，是一个漫长的积累过程。这就意味着，如果家长在宝宝小时候不注意防晒，成年后宝宝皮肤受损的几率更大；
3. 3.宝宝的防晒方式和大人的防晒方式原理上都是一样，只需注意个别细节即可，基本就是缩短外出的时间、准备太阳伞、防晒衣、帽子、太阳镜等，至于六个月以后的宝宝可以直接使用防晒霜，基本每过2个小时涂一次即可。

其实在这么若的天气，紫外线是很强烈的，虽然有些家庭不在乎宝宝皮肤是否会晒黑，但宝宝的眼睛还是很脆弱的，需要做好相关防护才行，毕竟视力上的一些孙山是不可逆的，这就是为什么会有人被紫外线灯灼伤眼睛，且治疗起来很难，原理和皮肤晒伤都是相同的。

儿童如何正确晒太阳

宝宝若是实在很希望晒太阳，我们在选择带宝宝出去一定要找合适的时间，且外在防护也要做好，晒太阳的时间不能够太长，最好是选择在上午6点到10点这个时间段，或者是下午4点到5点这个时间段，至于晚上，那就是推宝宝出去晒月亮、数星星咯。

1. 1.带宝宝出去晒太阳最好选择清晨，一般上午6~10，或者下午4~5点左右，一些若的地区，可能时间会有所提前，毕竟太阳正圆的时候，大人都会被晒伤，更别说小孩子了；
2. 2.在晒太阳的时间上，宝宝不宜太长，一般15~30分钟即可，后面随着孩子的长大，可以适当增加时间，但一定要做到徐徐渐进，且要把握好宝宝的习性；
3. 3.晒太阳的时候宝宝容易出汗，需要适当的准备好汗巾，特别是宝宝出汗量大的地方，需要及时清理，背部、后脑勺、腋下等部位，清理后不仅可以防蚊虫，还能防止宝宝贪凉；
4. 4.当宝宝晒太阳时身体发热后，就应该及时为宝宝脱下厚重的衣服，让宝宝感觉舒适为宜，不然就会闷坏宝宝，另外对于6个月后的宝宝，别忘了涂防晒霜，毕竟爱美之心人皆有之。

可以说晒太阳确实可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化，但不宜过长，也不要在烈日下暴晒，毕竟阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害，如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身，也就是说晒太阳要适度，晒一段时间后就让宝宝到阴凉处休息一会。