医生建议孕妇前三个月千万不要吃凉皮是因为会流产吗?

82 0 发表于 2022-07-08 03:07:41
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医生建议孕妇前三个月千万不要吃凉皮是有会流产的原因,因为外面买的凉皮可能会不卫生,容易导致腹痛和腹泻的症状,若是很严重的话,就容易引起流产,而且凉皮属于是生冷食物,可能会导致孕妇身体受到刺激,引起胃肠道的功能紊乱或者是胎儿的不适,且凉皮中会添加辛辣刺激调料,这可能会引起上火或便秘,因此最好不要吃或少吃。







孕妇千万不要吃凉皮的原因




凉皮又被叫做面皮,是陕西的特色小吃,凉皮在吃的时候与新鲜蔬菜和富含优质蛋白质的食物一起搭配,再加上辣椒等作料,是很美味的,不过有医生建议孕妇千万不要吃凉皮,这是为什么呢,可能是存在以下几点原因:



  1. 凉皮里面通常添加了一些增稠剂,尽管增稠剂只是起凝固的作用,基本没什么危害作用,不过还是建议少吃或不吃;



  2. 凉皮里面通常会加一些辛辣刺激的调味料来增鲜,而辣椒对胎儿是有刺激的,出生后的宝宝可能会有红眼圈现象,而且还容易上火;


  3. 从外面买的凉皮卫生是得不到保障的,且里面放的各种不知来源的调料吃多了可能不好,对胎儿有影响。


综上所述,孕妇最好不要吃凉皮,若是要吃的话最好能自己制作,网上一搜一大堆教程,凉皮制作还是蛮简单易学的,孕妈们还是自己动手为好,这样也能最大限度的保证自己和胎儿的健康。




孕妇前三个月能否吃凉皮



孕妇前三个月能吃凉皮,但要少量,由于凉皮在制作过程中仍主要是碳水化合物,因此补充孕妇在怀孕期间的碳水化合物需求有好处,且凉皮在制作过程中更倾向于酸辣的口味,这可以刺激孕妇的食欲,特别是对孕妇在怀孕期间由于由于活动量减少导致的食欲不振等有着很好的补充营养作用。






需要注意的是,大多数凉皮需要在室温下放置一段时间,这也增加了细菌繁殖的风险,同时在混合调味料的过程中,也要注意钠的摄入量,尽量不要添加太多的盐,以免引起孕妇血压升高或加重水肿等。

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