都在说做骨盆修复后悔死了！一文告诉你产后有没有必要做

孕期的女性，身体会分泌一种叫耻骨松驰剂的激素，这种激素的作用是让骨盆耻骨联合处骨质疏松，帮助分娩时能顺利打开。在产后，耻骨联合的自然恢复速度极慢，长期分离不仅会造成身材走样，而且还会导致出现腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁等各种症状。基于此，如今诞生了一种全新的康复手段-骨盆修复，旨在帮助产后女性的骨盆尽快恢复，但有不少宝妈都抱怨产后做骨盆修复后悔死了，下面就从原因、是否有必要做进行分析。

产后做骨盆修复后悔的原因

相信很多产后妈妈都听说过、做过或者正在考虑是否要做骨盆修复，对于这种新型的康复手段，其实褒贬不一。有的宝妈认为每个女人都必须做骨盆修复，不做就完蛋了；但也有宝妈认为这就是一个营销骗局，千万不要上当。甚至还有宝妈做完骨盆修复后表示后悔死了，究其原因具体如下：

1.不是所有人都适合骨盆修复

正常情况下，耻骨联合宽度大于10mm时就需要到医院就诊，对于病情较轻者一般采取保守治疗，若小于10mm则没有必要做骨盆修复，基本不会影响到正常生活，此时做了修复可能并不会有太大的效果，而且还浪费了很多钱；

2.操作人员不规范

骨盆修复对于操作人员的手法要求较高，错误的纠正手法不仅不会有修复效果，反而可能会导致筋膜受损，从而引起疼痛甚至肠胃蠕动减慢、便秘；

3.骨盆修复没效果

骨盆修复虽然对专业医学知识要求不高，但也不是任何人都可以指导的，目前市面上开展骨盆修复的医院或机构较多，很难保证专业性，若遇到不正规的机构，很有可能因为不具备经营资格以及专业的手法和知识而导致修复失败，不仅浪费钱财反而浪费时间，甚至可能会引发一系列的后遗症。

一般来说，在经过骨盆修复后，耻骨联合间隙都会小于10mm，基本不会影响到正常的生活。如果个人已经觉得做的话，那么尽量选择正规的机构，最好是去医院做，而不是通过一些小广告寻找机构，避免出现上述三种情况而导致做完就后悔。

骨盆修复有没有必要做

首先在医学临床中，并没有骨盆修复的说法，这属于民间新型的产后康复手段，究竟是否有必要做则需要根据个人实际情况来定，因为人体是有自我修复功能的，因为怀孕和分娩所造成的的损伤，也会逐渐恢复。但不排除部分宝妈因为某些原因而导致自身机能不能恢复，再加上因为个体差异导致的损伤情况不同，这个时候就需要依靠专业的辅助修复来帮忙。

虽然部分女性产后即使出现了耻骨分离的情况，但也有自动闭合的比较好的情况，不过这不意味着所有女性在产后耻骨都能闭合得像原来一样好。如果耻骨松弛程度过大，就属于耻骨联合分离，一般会出现疼痛，甚至会影响走路，这种情况是需要做骨盆修复的。

对于轻微的耻骨分离，是不用做盆骨修复的，此时使用止痛药物或者外用膏药，通过热敷、理疗便可促进骨盆处的耻骨联合的血运，从而降低炎症因子，达到减轻局部疼痛的目的。此外，合理的运动锻炼也能使耻骨达到较好的恢复效果。

姐妹经验分享

由于每个人产后的耻骨联合松弛程度不同，所表现出的症状也有所不同，所以是否有必要做盆骨修复因人而异。为了帮助姐妹们更好的了解相关问题，这里汇总了一些姐妹分享的关于是否要做盆骨修复的经验，具体如下：

王大路：选择私人的盆骨修复机构是没有太大必要的，大多数产后女性骨盆变大，那只是暂时的，一段时间后可以自行恢复。但如果出现漏尿或者子宫脱垂则需要在医生指导下进行手法修复。

lkwg：我已经产后100多天了，也曾因自己没做好功课，交了2k智商税，现在也是后悔死了。带着吸奶器等一大堆东西，去做了根本不适合高张型盆底肌的修复。宝妈们的焦虑在专业人士的专业话术下，被无限放大完全可以理解，不过盆底肌修复即使越来越差，也只是费时费力而已。但让做骨盆修复的，姐妹们，赶紧溜！(若有严重问题直接挂骨科)

茴香小酒馆：现在不少机构都忽悠收胯等同于骨盆修复，还有一些机构甚至有专门的一些髋骨仪器来对骨盆进行一个挤压，说是帮你收胯以达到骨盆复位的目的，这种仪器不能识别我们的骨盆情况，更不能针对于我们的骨盆问题，进行专业的修复，反而容易对骨盆造成挤压损伤，姐妹们做盆骨修复的时候一定要擦亮双眼了。

喵姐手作：骨盆修复有条件一定要做，别苦了自己。我生完娃后，裤子都穿不下，屁股明显变大，耻骨疼的厉害，身材走样。后在朋友的建议下来到成都西南中医医院，做检查，最后在医生的建议下做了一个疗程骨盆修复，现在裤子能穿了，耻骨也没有明显痛感，也更有自信了。