不严重腺肌症的十大自愈方法详解，生姜茶是其一

腺肌症基本不存在自愈的情况，医生上目前已经认可的唯一一种自愈情况就是女性年龄大进入绝经期后，子宫在雌激素水平下降的同时会逐渐的萎缩，这时腺肌症也就消失不见了，不过这种方法可以说自损一千伤敌八百。但却有一些方法可以缓解疼痛或者减轻腺肌症症状，例如放置避孕环、口服避孕药、手术治疗、按摩、中药等。

腺肌症属于子宫内膜异位症的范畴，其具体的发病机制至今还不清楚，可能与频繁的宫腔手术有关。约有50%的患者合并子宫肌瘤，所以腺肌症也被称为“不死的癌症”，许多女性深受其害。虽然腺肌症自愈的可能很小，不过以下方法却能缓解疼痛：

1. 可以在子宫内放置曼月乐环，其含有的左炔诺孕酮具有避孕效果，能够使子宫内膜逐渐萎缩，进而延缓腺肌症带来的痛苦，尽管这是一种治标不治本的方法，不过却能最大程度上减小腺肌症伤害，不至于让病症时刻给患者带来疼痛；
2. 对于有局限性的腺肌症可以通过手术进行保守治疗，手术治疗方式包括海扶刀、介入、宫腹腔镜挖病灶、开腹挖病灶、子宫次切、子宫全切等；
3. 比较轻微的腺肌症患者可以通过口服药物来减少痛苦，常用药物包括止痛药、口服避孕药、GnRHa、地诺孕素、优思明、优思悦等；
4. 通过按摩下腹部关元穴、三阴交或者是子宫，可以达到缓解痛苦、改善腺肌症引起的痛经的作用；
5. 可以通过针灸三阴交、中极穴、子宫穴，达到改善痛经的效果；
6. 散结镇痛胶囊、清热散结片等中药可以止痛散肿，同时也能改善子宫腺肌症；
7. 红糖姜茶具有缓解痛经的功效，不过对继发性痛经的作用不是特别明显，当然如果在发痛时喝一杯也能起到缓解疼痛的作用；
8. 对于腺肌症患者来说，如果身心能够得到放松的话，其实对于缓解疼痛是有一定作用的，所以建议患者可以通过外出散步、练瑜伽、听音乐、培养爱好等方式来放心心情；
9. 在饮食方面尽量选择高蛋白、高营养的食物，尽量选择清淡食物，不宜吃辛辣刺激的食物，如果月经量增多，可以多吃富含铁的食物，这样能避免缺铁性贫血的发生；
10. 患者也可采用热敷进行缓解疼痛，使用热水袋或是蒸汽让腹部持续保持相同的温暖，可以减轻腺肌病造成的腹部疼痛感。

综上所诉，腺肌症其实并没有真正能够自愈的方法，想要自愈的话，只能等待绝经期后子宫萎缩，不过这对于很多患者来说是非常残酷的，建议可以通过药物、手术等方式来缓解症状。