6个月婴儿辅食食谱大全,附做法图解,让宝宝爱上吃饭!

2023-11-14 03:11:24 194
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通常情况下,6个月大的婴儿差不多已经到了可以加入辅食的阶段了,所以说这个时候的家长们一定要掌握几种宝宝辅食的做法,一般辅食的添加需要遵循由稀到稠、由细到粗、由少到多等循序渐进的原则。那么6个月大的婴儿能够吃的辅食究竟有哪些呢?下面就为大家分享宝宝辅食的食谱大全及做法图解。

六个月大的婴儿开始吃辅食

6个月婴儿辅食食谱大全

1、蛋黄泥

准备好食材:鸡蛋

制作方法:先将鸡蛋煮熟后剥壳,将蛋黄取出并研磨成粉状,可以适当的加入开水调和,可以在两次喂奶的中间段给宝宝吃,刚开始的时候每天可以喂1/8个蛋黄,等宝宝逐渐适应之后,可以逐渐增加到1/4个、1/2个,最后直至整个蛋黄。

2、苹果米糊

准备好食材:苹果,米粉若干

制作方法:先将苹果洗干净后去核并切块,使用蒸蛋器或者是蒸锅将苹果蒸熟,并且将苹果研磨成泥状,并且冲泡好米粉,随后将得到的苹果泥、米粉均匀搅拌即可。

苹果米糊

3、红枣泥

准备好食材:红枣,白糖

制作方法:将红枣洗干净后放入到锅中,并且加入清水后煮大概15-20分钟,直到红枣烂熟,煮好后去掉红枣的皮与核,并且加入少量的白糖调拌均匀即可。

4、蔬菜泥

准备好食材:绿色蔬菜,牛奶,玉米粉

制作方法:将绿色蔬菜的嫩叶部分煮熟或者是蒸熟后,进行磨碎、过滤,将碎菜与少许的水放入锅中,一边搅拌一边煮,当快煮好的时候,加入适量的牛奶,以及由玉米粉用等量的水调好的玉米粉水,继续进行加热搅拌直到煮成泥状即可。

5、牛奶蛋黄米汤粥

准备好食材:大米、鸡蛋、奶粉

制作方法:大米先用凉水泡软后将其熬成粥状,将鸡蛋用蒸蛋器或者是蒸锅蒸熟,并且将其中的蛋黄取出捣成泥(1岁内孩子不要吃蛋白),将奶粉用热水冲泡后,将用牛奶将蛋黄泥、大米粥均匀搅拌即可。

6、香蕉米糊

准备好食材:香蕉、米粉

制作方法:将香蕉切断后捣成泥状,并在香蕉泥中加入适量的米粉,随后加入热水一边加一边搅拌均匀即可。

香蕉米糊

7、鲜红薯泥

准备好食材:红薯,白糖少许

制作方法:将红薯洗干净后去皮、切碎并且捣烂,加入少量的温水,并且放入锅内煮大概15分钟,一直到红薯烂熟后在其中加入白糖少许,再稍煮一段时间即可。

8、蛋黄土豆泥

准备好食材:土豆、蛋黄、牛奶

制作方法:取煮熟后的蛋黄进行捣烂过滤,然后把土豆煮软也同样进行过滤,在其中加入准备好的蛋黄和牛奶并混合均匀,然后在放到锅中加热一段时间即可。

事实上,从宝宝4个月开始,家长就可以适当的添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)了,而等到宝宝6个月的时候,就可以开始添加一些半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等),这不仅仅能够帮助宝宝更好的戒奶,还能够有效满足宝宝身体对营养的需求,对于宝宝是非常有利的。

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