能下奶补气血的五红汤配方中都有什么材料？

2022-08-05 03:08:20 853

五红汤中包含的材料有红豆、红皮花生、红糖、红枣以及红枸杞五种材料，我们将这些材料聚集在一起共同熬制，然后给刚刚生产完的产妇喝，不仅具有补气养血的作用，而且还可以起到催乳下奶的功效，所以现在有很多产妇都用五红汤来下奶，但是建议大家不要天天喝，不然可能会导致月经量增多或者上火的情况。

下奶五红汤配方中都有什么材料

五红汤全称叫做五红补气养血汤，本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类，而且对于刚刚生产完的宝妈来说下奶的功效还挺不错的，但是有很多姐妹并不知道这种汤里面有哪五种材料，今天就给大家详细讲解一下：

以上几种材料就是五红汤配方中含有的食物，这些食物对产妇都是有利无害的，并且把他们一起共同熬制，还能帮助刚刚生产完的宝妈下奶，让宝宝拥有足够多的奶量。

五红汤是一种比较常见的养生汤，具有下奶和补气血的功效，不过这种汤看似很简单，其实我们还需要正确掌握做法，因为想要做一碗真正科学的五红汤，五种食材的配比很重要，具体做法如下：

一、材料：金御芝蛋白粉12克、红枣一把、红豆一把、红皮花生一把、枸杞一把、红糖适量

二、做法：

1.提前浸泡3小时；

2.原料（红豆、红枣、红皮花生和枸杞）淘洗干净，放入锅内；

3.入适量的水，大火煮开，再小火煮30分钟；

4.锅前调入红糖、蛋白粉即可。